不良習(xí)慣：
1、睡懶覺(jué)，這是現(xiàn)代大多數(shù)人的通病了，睡懶覺(jué)會(huì)使人體生物鐘混亂，使大腦遲鈍，造成理解力和記憶力的減退。還會(huì)引發(fā)肥胖癥，減弱人體體質(zhì)。久而久之會(huì)引發(fā)各種慢性疾病。
2、不吃早餐，現(xiàn)在大多數(shù)人因?yàn)樗瘧杏X(jué)什么的，上班要遲到了，就不吃早餐，影響發(fā)育，易得消化類疾病，大腦會(huì)因缺乏營(yíng)養(yǎng)而反應(yīng)遲鈍。所以早餐很重要。
3、飯前不洗手，我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細(xì)菌病毒。如果吃飯不洗手，就會(huì)污染餐具和食物，會(huì)引發(fā)各種腸胃道疾病。
4、喝飲料和吃零食，其實(shí)很多零食和飲料，都有添加劑，對(duì)身體很不健康。
5、吸煙，這個(gè)很容易引起我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細(xì)菌病毒。如果吃飯不洗手，就會(huì)污染餐具和食物，會(huì)引發(fā)各種腸胃道疾病。
還有其他很多不良習(xí)慣：
1、不喜歡運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)引起肥胖、高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。
2、隨時(shí)隨地玩手機(jī)，這很影響視力，也很危險(xiǎn)。
3、連續(xù)上網(wǎng)，上網(wǎng)久了，會(huì)引起肩周炎，腰痛等等毛病。
4、整天喝茶和咖啡，過(guò)量了，會(huì)導(dǎo)致失眠，腸胃不好。
清明節(jié)的宣誓詞
一年級(jí)：
清明節(jié)通常是陽(yáng)歷的四月幾日左右？ 答案：4月5日
清明是在二十四節(jié)氣中春分的前面還是后面？ 答案：后面。
清明是我國(guó)二十四節(jié)氣之一。它時(shí)第幾個(gè)節(jié)氣。 答案：（C）
A 第三個(gè) B 第四個(gè) C 第五個(gè) D 第六個(gè)
清明節(jié)亦是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，又稱鬼節(jié)、冥節(jié)、（ ）節(jié)？答案：（ 掃墳節(jié)）。
清明節(jié)后是下列哪一個(gè)節(jié)？ 谷雨、立夏、 答案：（谷雨、）
清明節(jié)起始于我國(guó)的哪個(gè)朝代？ 答案：（ B）
A、商 B、周 C、秦 D、唐
清明一到，氣溫升高，雨量增多，這句話是對(duì)還是錯(cuò)？ 答案：（對(duì)）
清明掃墓是秦以后的事了，這句話是對(duì)還是錯(cuò)？ 答案：（對(duì)）
今年的清明節(jié)是四月（）日？ A、4日 B、5日 C、6日 答案：（4日）
（）是清明節(jié)的重要習(xí)俗？ 答案：掃墓
掃墓是一種紀(jì)念祭祀祖先的形式，這就話是對(duì)還是錯(cuò)？ 答案：（對(duì)）
掃墓不宜穿（）色的服飾？ 答案：（紅）
A、紅 B、白 C、黃
二年級(jí)
清明時(shí)，人們多在墳前擺上小餑餑、酒、菜肴等供品，燒些紙錢(qián)，
以表心意。菜肴的數(shù)量也有講究，一般上（）個(gè)菜？答案：7個(gè)
清明時(shí)節(jié)，江南一帶有吃（ ）的風(fēng)俗習(xí)慣,它是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，接著取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和，然后開(kāi)始制作團(tuán)子。答案 青團(tuán)子
我國(guó)清明節(jié)有吃（ ）的食俗,它是一種油炸食品，南方的精巧細(xì)致，多以米面為主料。答案：馓sǎn子
在北京，清明時(shí)吃什么？答案： 春餅
在浙江，清明節(jié)時(shí)人們吃什么？答案 ：清明果
清明時(shí)除了要將墳頭的雜草除干凈，還要干嘛？答案：培上新土。
“清明墳頭一片白”說(shuō)的是那個(gè)地方？答案：山西南部
先人去世幾年后才可以立墳頭？答案：3年
中國(guó)的幾大鬼節(jié)是什么？答案：3
中國(guó)的鬼節(jié)有：（ ）、中元、和寒衣。答案：清明
在（ ），清明時(shí)人么吃潤(rùn)餅。答案：閩臺(tái)地區(qū)
清明節(jié)紀(jì)祖先的活動(dòng)有（ ）、掛紙、燒包袱。答案：掃墓
三年級(jí)：
清明吃（），就如同端午節(jié)吃粽子、中秋吃月餅一樣重要。民間習(xí)俗認(rèn)為清明節(jié)吃這個(gè)東西后，一整年都有好身體。答案：雞蛋
四川成都一帶有以炒米作團(tuán)，用線穿之，或大或小，各色點(diǎn)染，名曰 。答案：歡喜團(tuán)
植樹(shù)是不是清明節(jié)的活動(dòng)？答案：是
清明節(jié)為什么要掃墓？答案：對(duì)祖先的紀(jì)念。清明節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，也是最重要
的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動(dòng)。漢族和一
些少數(shù)民族大多都是在清明節(jié)掃墓。
清明節(jié)有蕩秋千活動(dòng)嗎？答案：有
“燒包袱”分（ ）、素包袱兩種形式？答案：木刻版。
四年級(jí)
清明文明祭掃的方式有哪些？說(shuō)出3個(gè)以上。答案： 鮮花祭、網(wǎng)上祭、短信祭、
室內(nèi)公祭、 樹(shù)祭、草坪祭、音樂(lè)祭祀、簽名祭祀、放飛祭祀、文化祭祀、庭院祭祀、
心語(yǔ)祭祀
用白色或黃色的菊花、康乃馨、百合代替紙錢(qián)、銀錠等傳統(tǒng)祭祀品。這種祭祖的
方法叫（ ）？答案：鮮花祭
在專門(mén)的紀(jì)念網(wǎng)上為先人申建一個(gè)網(wǎng)上紀(jì)念堂，并將逝去親人的生平事跡、遺照
等信息刻在光盤(pán)上，供親朋好友瀏覽祭悼，也可登陸專門(mén)的革命先烈紀(jì)念網(wǎng)站，緬懷
先烈的豐功偉跡。叫（ ）？答案： 網(wǎng)上祭
在“網(wǎng)上人民英雄紀(jì)念碑”——“民族魂”網(wǎng)站上，你知道誰(shuí)的的紀(jì)念館內(nèi)人氣
旺盛，前來(lái)獻(xiàn)花祭奠的網(wǎng)民成百上千？答案：魯迅、周恩來(lái)、秋瑾等紹興先賢
短信祭的好處?答案： 不受時(shí)間、空間限制，是一種文明、便捷的祭奠方式。
在南山公墓區(qū)，松柏林間一對(duì)捧著鮮花，帶著水果前來(lái)掃墓的中年夫婦。他們領(lǐng)著
3個(gè)兒女正在為幾棵松柏松土、拔草。這屬于哪一種祭掃方式？答案：樹(shù)祭、草坪
祭
樹(shù)祭、草坪祭的好處？答案：樹(shù)象征著生命，代表著生命的延續(xù)，此法意義深遠(yuǎn)，而
且環(huán)保、減少購(gòu)置各種傳統(tǒng)祭奠的麻煩。
清明時(shí)節(jié)正逢初春，市民在祭掃時(shí)燒焚的花圈、香蠟、紙錢(qián)是文明祭掃嗎？ 答案：
不是。
探鶯花總教春醉倒。出自（明）王磐的（）里的詩(shī)句。答案：《清江引 清明日出游》
五年級(jí)：
《閭門(mén)即事》是（唐）代詩(shī)人（ ）的作品。答案：張繼
耕夫召募愛(ài)樓船，春草青青萬(wàn)項(xiàng)田；后面兩句（）？ 答案：試上吳門(mén)窺郡郭，清明幾處有新煙。
《蘇堤清明即事》是（宋）（ ）的作品。答案：吳惟信
梨花風(fēng)起正清明，后面一句（ ）？ 答案：游子尋春半出城。
日暮笙歌收拾去，后面一句（ ）？答案：萬(wàn)株楊柳屬流鶯。
《寒食上冢》是（宋）代詩(shī)人（ ）的佳作。 答案：楊萬(wàn)里
逕直夫何細(xì)！橋危可免扶？后面兩句（ ）。答案：遠(yuǎn)山楓外淡，破屋麥邊孤。
宿草春風(fēng)又，新阡去歲無(wú)。后面兩句（ ）。答案：梨花自寒食，進(jìn)節(jié)只愁余。
《郊行即事》的作者是（ ）。答案：（宋）程顥
；
六年級(jí)
清明時(shí)節(jié)雨紛紛，下一句是什么？ 答案：路上行人欲斷魂
春城無(wú)處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜。這是出自哪一首詩(shī)？ 答案：《寒食》
白居易的《清明夜》中“獨(dú)繞回廊行復(fù)歇”的下一句是什么？答案：遙聽(tīng)弦管暗看花
無(wú)花無(wú)酒過(guò)清明，興味蕭然似默僧。這是出自哪一首詩(shī)？答案：《清明》王禹俏
《清明日送鄧芮二子還鄉(xiāng)》的作者是誰(shuí)？ 答案：戴叔倫
“草色無(wú)空地，江流合遠(yuǎn)天?！背鲎阅囊皇自?shī)？ 答案：《清明后登城眺望》
“花落草齊生，鶯飛蝶雙戲。”這句詩(shī)是誰(shuí)寫(xiě)的？ 答案：孟浩然
《清明日曲江懷友》中”二年隔絕黃泉下“的下一句是什么？ 答案：竟日悲涼
曲水頭
“杏粥猶堪食，榆羹已稍煎?！边@句詩(shī)出自哪里？ 答案：《清明日憶諸弟》
《途中寒食》的作者是誰(shuí)?是哪個(gè)朝代的？ 答案：（唐）宋之問(wèn)
張繼的《閭門(mén)即事》中，“耕夫招募愛(ài)樓船，春草青青萬(wàn)項(xiàng)田”的后兩句是什么？
答案：試上吳門(mén)窺郡郭，清明幾處有新
《清明日》清娥畫(huà)扇中，春樹(shù)郁金紅。下一句是什么？答案： 出犯繁花露，歸穿弱柳風(fēng)。
