1. 夏季中暑的預(yù)防
炎熱的夏天，中暑是非常常見的。所以要多注意，尤其是在大中午的時(shí)候，這是一天氣溫最高的時(shí)刻，要少去太陽(yáng)大的地方，避免太陽(yáng)直射。也不要在太陽(yáng)底下做劇烈運(yùn)動(dòng)。夏天機(jī)體散熱非?？欤陨眢w大多數(shù)都處于缺水狀態(tài)，要及時(shí)補(bǔ)充水分，緩解身體因?yàn)槊撍?，而帶?lái)的不適感。
要清淡飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，減少辛辣，刺激，寒涼的食物。平時(shí)可以在早晨和晚上的時(shí)候進(jìn)行體育鍛煉，提升體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。
2. 夏季中暑的預(yù)防措施和救護(hù)措施分別有哪些
夏季容易中暑，我們應(yīng)做好相應(yīng)的預(yù)防措施。應(yīng)該盡可能的避免飲酒、攝入過多的葷腥食品，多喝水，高溫勞作時(shí)注意休息。盡可能的在勞作時(shí)避免太陽(yáng)直射，適當(dāng)?shù)那巴帥鐾L(fēng)處進(jìn)行休息避暑，大量出汗時(shí)可以用濕毛巾冷敷或者佩戴相應(yīng)的防暑降溫物品。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水和含鉀離子飲料，維持身體內(nèi)環(huán)境電解質(zhì)平衡。
3. 夏季中暑的預(yù)防方法
天氣炎熱會(huì)導(dǎo)致中暑，為了預(yù)防中暑可以飲用綠豆湯預(yù)防中暑，綠豆性寒，清熱利尿、消暑、解毒。西瓜汁，清熱解渴，利尿、解酒?？喙现喙衔犊?，性寒、解暑。金銀花涼茶，氣味芳香，清熱不傷胃。多喝淡鹽水，由于夏天炎熱大量出汗會(huì)導(dǎo)致鹽分的缺失，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鹽水預(yù)防中暑。
4. 夏季中暑的預(yù)防和急救方法的主要內(nèi)容
夏天更要關(guān)心孩子身體健康，預(yù)防中暑，注意通風(fēng)，室內(nèi)溫度保持27度左右。
5. 夏季中暑的預(yù)防措施
經(jīng)常中暑就要減少在高溫環(huán)境下暴露的時(shí)間。如果沒有辦法避免在高溫環(huán)境下工作，則可以錯(cuò)開高溫時(shí)間段或采取降溫措施。另外，在炎熱天，應(yīng)注意適當(dāng)?shù)男菹?，勞逸結(jié)合，多喝開水或淡鹽水，多喝清熱解毒的飲品。
6. 夏季中暑的預(yù)防知識(shí)講座
開展夏季送清涼活動(dòng)是工會(huì)組織關(guān)心愛護(hù)廣大職工和農(nóng)民工的一項(xiàng)重要活動(dòng)內(nèi)容，是推動(dòng)改善職工和農(nóng)民工生產(chǎn)生活條件、防暑平安度夏活動(dòng)的一項(xiàng)重要舉措，是工會(huì)組織服務(wù)職工的一項(xiàng)具體工作。
各級(jí)工會(huì)要高度重視，結(jié)合本單位實(shí)際，因地制宜開展活動(dòng)，切實(shí)維護(hù)高溫天氣廣大職工和農(nóng)民工的身體健康和生命安全，為廣大職工和農(nóng)民工做實(shí)事、做好事。
7. 夏季中暑的預(yù)防及現(xiàn)場(chǎng)急救措施
撥打120準(zhǔn)備就醫(yī)，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，給予飲用涼開水
8. 夏季中暑的預(yù)防和急救措施
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、知道中暑的原因。
2、了解一些預(yù)防中暑的有關(guān)常識(shí)。
3、知道中暑后如何簡(jiǎn)單處理。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
關(guān)于中暑的圖片、雨傘、帽子、冰塊、毛巾
三、活動(dòng)過程
（一）引入
師：小朋友，夏季太陽(yáng)高照，烈日炎炎。如果長(zhǎng)時(shí)間在烈日下曝曬，或者在高溫環(huán)境下活動(dòng)，而人體內(nèi)的熱量又散發(fā)不出去時(shí)，就很容易引起一種急性病。這種疾病通常叫做“中暑”。為了避免發(fā)生這種疾病，我們就要知道如何預(yù)防中暑？那你們知道怎么樣預(yù)防中暑嗎？（幼兒自由回答）
師小結(jié)：我們都知道夏天最容易中暑，而中暑是在高溫環(huán)境下引起的一種疾病，所以我們就要了解預(yù)防中暑的方法。
（1）夏天在家時(shí)應(yīng)該多喝白開水，補(bǔ)充身體因流汗而失去的水分。
（2）夏天出門時(shí)要帶帽子或者撐雨傘，不在太陽(yáng)下暴曬。
9. 夏季中暑的預(yù)防措施有哪些
1.精神調(diào)養(yǎng)
夏季，天氣酷熱，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名的心煩意亂、無(wú)精打采、食欲不振等問題，也被稱為“情緒中暑”?！扒榫w中暑”對(duì)夏日養(yǎng)生和身心健康危害很大，特別是老年、體弱者，由于情緒障礙時(shí)會(huì)造成心肌缺血、心律失常和血壓升高，甚至還會(huì)引發(fā)猝死。
因此，要做好精神調(diào)養(yǎng)，謹(jǐn)守“靜心養(yǎng)生”的原則。
所謂“心靜自然涼”，可多想輕松愉快的人或事，也可多參加釣魚、繪畫等活動(dòng)，達(dá)到安定神志、調(diào)養(yǎng)心氣的作用。
2.起居調(diào)養(yǎng)
夏季天氣炎熱，也要注意防身體中暑。老人及體質(zhì)虛弱者避免在正午烈日下出門，汗出后及時(shí)更換衣物，避免出汗后受涼感冒。
此外，氣溫高時(shí)，人比較容易感到疲倦，要注意睡好午覺，保持精力充沛。
3.運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)
三伏天，悶熱天氣盡量少出門、少活動(dòng)，即使出門也不能長(zhǎng)時(shí)間暴露在露天環(huán)境中。為了讓體內(nèi)的濕氣散發(fā)出來(lái)，應(yīng)盡量在早晚溫度稍低時(shí)進(jìn)行強(qiáng)度不大的活動(dòng)，如散步、快步走、八段錦、太極拳等。
4.飲食調(diào)養(yǎng)
夏季不但天氣炎熱，而且雷電、暴雨多，此時(shí)人們?nèi)菀资苁顫裼绊懗霈F(xiàn)腹脹、食欲下降、乏力等癥狀。
此時(shí)飲食宜清淡多樣，以補(bǔ)氣健脾、消暑生津?yàn)橹?，可多食綠豆、黃瓜、苦瓜、蓮藕、紫菜、西瓜、薏米等食物及藥食兩用之品。
適量補(bǔ)充維生素，如多吃些西紅柿、青椒、冬瓜、苦瓜、荔枝、甜瓜、桃、梨等新鮮果蔬;還需喝些綠茶為佳。