1. 青海旅游防曬措施有哪些
外地游客七月中旬來青海旅游也人一年四季的衣服都得備齊了啊，如毛衣、T恤、防曬衣、運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲、美美的裙子?一定是不能少的噢！最好帶一件保暖性好一點(diǎn)的外套，因?yàn)樵谄钸B等州縣一天你就能感受到四季的變換。七月中旬來青海要做好防曬和保暖的兩手準(zhǔn)備，
2. 青海湖需要防曬嗎
青海湖海拔高，8月天氣多變，氣溫比平原要低，衣物建議多帶，清爽的T恤/襯衣，防風(fēng)外套是必備的；8月份雨水多，雨具肯定要帶著。高原日照強(qiáng)烈，防曬措施要做好，太陽帽、太陽鏡、絲巾頭巾建議都帶著，防曬霜、唇膏要常抹，曬黑是小事，曬傷可是要紅腫和脫皮的哦
。另外要注意隨時(shí)添加衣物，青海湖附近景點(diǎn)參觀時(shí)，會(huì)有曬著太陽就熱，曬不到就冷的情況，這個(gè)時(shí)候不要偷懶，感覺稍涼時(shí)，就穿上外套，防止著涼。再有，計(jì)劃早起拍日出的建議再多帶件衛(wèi)衣或抓絨，穿保暖了比較好哦。
3. 在青海怎么防曬
您好，我是西北旅游包車姜師傅，6月底的青海湖氣溫回升已經(jīng)基本平穩(wěn)了，但是早晚的溫差還是有的，建議帶件沖鋒衣和長(zhǎng)褲，早晚穿著用，喜歡拍照的女孩子，要穿顏色鮮艷的衣褲或者裙裝，青海湖湖畔或者茶卡鹽湖拍照的效果是最好的，越鮮艷越好，青海海拔比較高，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如景色漂亮了，又蹦又跳的，飯點(diǎn)的時(shí)間，還是有許多餐館的，也很方便的。希望可以幫得到您！
4. 青海冬天需要防曬嗎
青海旅游防曬措施：
一、穿戴
要佩戴有色眼鏡(太陽鏡)，衣袖褲腿盡量放長(zhǎng)，戴草帽、涼帽、遮陽帽等，以有效地避免皮膚受日光的直接強(qiáng)烈照射。
二、護(hù)膚品
有皮膚裸露部位適當(dāng)涂搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類的防曬霜，在夏日旅途中堅(jiān)持涂搽，能頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因?yàn)榉罆駝┠艿钟胁ㄗ贤饩€的照射。
三、日曬時(shí)長(zhǎng)
平時(shí)注意適當(dāng)接受日光的照射，堅(jiān)持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成)，而具有吸收紫外線和保護(hù)皮膚免受曬傷的作用。
四、如曬黑又怎么恢復(fù)
如果旅行中已發(fā)生曬黑、曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重;癥狀重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。
五、旅游如何預(yù)防中暑
夏季出游易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐;重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。在夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿淺色衣服。因?yàn)榘咨?、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽;而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，里面儲(chǔ)存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導(dǎo)體。另外草帽對(duì)陽光輻射還有一定的遮擋作用。中午要休息。早晨天氣涼爽，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些。到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再活動(dòng)。多喝淡鹽開水。夏季旅游出汗多，體內(nèi)鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能有作用。帶防暑藥物。夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些人丹、風(fēng)油精、十滴水等藥物。
六、中暑施救法
一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下，并讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。
七、巧用食鹽
夏日出游鹽的妙用是什么夏季外出旅游，不妨帶點(diǎn)鹽，好處多多。夏季旅游在大量出汗后飲杯濃度為0.5%的鹽水，可補(bǔ)充人體所失去的鹽分、預(yù)防中暑。出游攜帶鹽，還有一項(xiàng)用處，當(dāng)夏日出汗多，身邊所備的毛巾會(huì)變得粘乎乎時(shí)，不妨用食鹽搓洗，再用清水漂凈晾干，使用時(shí)毛巾柔軟，清潔如新，有提神醒腦的功效。另外，游覽結(jié)束回到住宿處后，在溫?zé)岬南丛杷屑尤肷倭渴雏}洗浴，洗后精神振作，皮膚也會(huì)變得光滑舒爽。
5. 去青海用什么防曬
最好的辦法是物理防曬，就是裹得嚴(yán)實(shí)，別讓皮膚暴露于太陽光下。
曬黑的話，回來休息一個(gè)月后，一般也能自然恢復(fù)的。
6. 青海旅游防曬措施有哪些地方
西寧比較干燥，旅游的時(shí)候要帶一點(diǎn)保濕噴霧做好保濕。
西寧比較曬，旅行要帶防曬衣太陽帽等防曬用具。
西寧旅游季節(jié)分淡旺季，如果你想看青海湖的油菜花，那么可以選擇在7月份前往，7月是青海湖油菜花盛開期。
西寧位于西北地區(qū)，少數(shù)民族多，我們?cè)诼眯械臅r(shí)候要充分尊重少數(shù)民族同胞的生活習(xí)慣。
7. 去青海防曬霜防曬系數(shù)
青海氣候特點(diǎn)干燥、缺氧、氣壓低。建議隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來的鼻喉部不適。
青海非省會(huì)城市的上班時(shí)間都較短，不要用內(nèi)地標(biāo)準(zhǔn)預(yù)計(jì)藥店、醫(yī)院等的營業(yè)時(shí)間，要留好充分的提前量，預(yù)先在西寧采購?fù)晁幤贰?/p>
極少數(shù)人會(huì)有高原反應(yīng)，體弱的人在入藏之前準(zhǔn)備好氧氣袋，以備不時(shí)之需。
由于高原紫外線比較強(qiáng)，帶太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的。
青海湖的游玩建議先走南線，第二天再走北線，也就是順時(shí)針走。
建議您在定線路和定景點(diǎn)的時(shí)候買一份地圖，然后做好相應(yīng)的標(biāo)記，以免帶來不必要的麻煩！
8. 去青海最實(shí)用的防曬措施
西寧紫外線是比南方強(qiáng)，但是抹點(diǎn)防曬霜一般都沒事。再說最最近這幾天天氣也不是很晴，今天早上還下了點(diǎn)雨，現(xiàn)在還陰這天呢。從南方到西寧可能多少會(huì)有點(diǎn)高原反應(yīng)，可以吃點(diǎn)藥比臺(tái)紅景天膠囊或顆粒兩三天就適應(yīng)了。
9. 青海旅游防曬措施有哪些項(xiàng)目
青海處于世界屋脊青藏高原，青海和西藏是全球海拔最高的地方，因此在這個(gè)地方海拔高，空氣異常稀薄，因此受到紫外線的照射也比其他海拔較低的地方要高很多，也導(dǎo)致很多人產(chǎn)生高原反應(yīng)。青海的地形海拔是東低西高，南高北低，在我們青海你會(huì)看到很多紅臉蛋，這都是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期生活在受到高強(qiáng)度的紫外線照射的環(huán)境的原因。
