韓國(guó)人每個(gè)星期要吃?xún)纱慰救猓鋈ゾ鄄停团笥押染浦辽賰纱蔚?。這在韓國(guó)的電影里我們可以經(jīng)?？吹降?。不過(guò)韓國(guó)人吃菜的時(shí)候很少放鹽和醬油之類(lèi)的咸味調(diào)料。他們的飲食都十分的清淡。不過(guò)韓國(guó)人并不像我們?cè)陔娨暲锟吹降纳聿暮芎玫哪欠N。我同學(xué)那次到韓國(guó)去玩的時(shí)候就被嚇到了。大街上全是長(zhǎng)很丑的，又很胖的人（估計(jì)和他們的飲食有關(guān)）。他們同時(shí)也很喜歡煲湯喝，好像最喜歡的 是烏雞人參湯的
另外也很喜歡吃泡菜。用大白菜或者是包菜腌制的那種
誰(shuí)知道愛(ài)韓國(guó)人吃什么
泡菜：泡菜是腌制食品，這一類(lèi)的食品一般都是讓食物已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)變的，可以少吃。但是韓國(guó)人把泡菜當(dāng)成自己的一大特色，其實(shí)就像中國(guó)的咸菜一樣，并不是多吃就有好處的。
2燒烤：韓國(guó)人愛(ài)吃烤肉，但是烤肉所含的癌物質(zhì)是最多的，同樣可以少吃，不可多飲。
3打糕：打糕也是韓國(guó)人過(guò)年必不可少的食物之一，這種東西對(duì)人的胃消化也不是很好。
總之其實(shí)胃病跟個(gè)人的身體體質(zhì)和飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的。做到健康的飲食，就可以讓自己的腸胃得到好的保護(hù)。好吃的東西大家都喜歡，吃而適量就是最好的選擇。
韓國(guó)的美食是怎么演變的？
韓式拌飯 營(yíng)養(yǎng)最豐富
韓國(guó)的飯桌上青菜和野菜較多，拌飯的一大特點(diǎn)就是放入很多菜一起攪拌。韓榮實(shí)教授說(shuō)：“拌飯里添加的許多山菜和野菜，選擇3種以上時(shí)鮮蔬菜便可。全州拌飯里添加涼粉和生牛肉，近來(lái)以炒肉代替生肉。”
拌飯材料：大米2杯，牛肉150克，山菜70克，桔梗100克，豆芽150克，黃瓜1個(gè)，胡蘿卜150克，木耳5克，番茄6個(gè)，雞蛋2個(gè)，油炸片15克，涼粉100克，菠菜100克。
牛肉調(diào)料：醬油1大勺，白糖1／2大勺，蔥末1／2小勺，蒜泥1／2小勺，香油1小勺，芝麻鹽，胡椒少許。
調(diào)味辣椒醬材料：辣椒醬2大勺，香油1大勺，蒜泥1／2小勺，蔥末1小勺，牛肉陷30克，蜂蜜1／2大勺。
制作方法：
1、淘米做好飯。桔梗收拾好后用鹽水浸泡一下，撕成絲，切成2厘米長(zhǎng)，然后用香油、芝麻鹽調(diào)好味之后，用油炒片刻。
2、蕨菜切成2厘米長(zhǎng)后，用蒜、蔥、白糖、醬油、香油、芝麻鹽調(diào)好味后上鍋炒。
3、把豆芽用鹽水燙下后，與調(diào)料拌好。
4、把去心后的黃瓜與胡蘿卜切成絲后，用鹽、醋、白糖調(diào)味。
5、切細(xì)牛肉后，調(diào)好味，用油炒。
6、用溫水泡好香菇和木耳，并切成絲放入鍋中翻炒一下。
7、雞蛋分成蛋黃與蛋清兩種，在熱鍋上攤開(kāi)做成雞蛋餅，取出切成絲。
8、涼粉也切成同樣的絲。
9、拌飯里不可缺少的就是決定味道的辣椒醬。平鍋燒熱之后，倒入少許油，先炒已拌好的牛肉后，添加少許水、辣椒醬、蜂蜜、香油再一起翻炒。
10、把飯放入大碗之后，再放入山菜、桔梗、豆芽一起拌勻。
11、拌好的飯盛到一個(gè)小碗里，做成一定形狀之后，再把飯放入拌飯碗。在其上面放上不用顏色的黃瓜、胡蘿卜、香菇、蛋絲、肉和涼粉絲，倒入辣椒醬并在上面放些木耳與油炸片來(lái)做裝飾，便完成拌飯的制作。
