沒有特殊的食物可以改變的，建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，補充多種維生素增強抵抗力。
什么食物可以軟化血管
黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
香菇：含有一種核酸類物質(zhì)，可抑制膽固醇的產(chǎn)生，并可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。
蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環(huán)，防止血管硬化。
棗：含有相當(dāng)豐富的維生素C和維生素P。維生素P能防止出血性疾病。
核桃：含豐富的磷，可營養(yǎng)腦神經(jīng)，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
茄子：含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強毛細(xì)血管的彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用。
番茄：含有維生素P，可保護血管，能防治高血壓。
白薯：屬于多糖與蛋白質(zhì)的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。
玉米：含有大量亞油酸、維生素E等，能防止血管硬化。
參考資料：中國藥房網(wǎng)
吃什么食物可以軟化血管
注意別抽煙，喝酒。
少吃高膽固醇、高脂肪的食物。適當(dāng)運動身體，多喝茶。
動脈硬化需要藥物治療，比如：非諾貝特、辛伐他汀等等。食物只是預(yù)防，比如：卵磷脂，螺旋澡等，沒有治療的意義。
臨床記得多和醫(yī)生交流
