1. 英國旅游自理午飯?jiān)趺凑绎埖?/h2>
談到倫敦的飲食文化，我們要從倫敦人一日三餐說起。
早餐：傳統(tǒng)的英式早餐世界聞名，真可算作一頓大餐，營養(yǎng)豐富、品種多樣。喝的東西有牛奶麥片粥、橙汁玉米片、咖啡、紅茶、奶茶;主食和菜有果醬土司、烤面包、咸肉、香腸、雞蛋、土豆、蘑菇、西紅柿;另外還有酸奶和水果。不過，因?yàn)闀r(shí)間及考慮到均衡營養(yǎng)的問題，大多數(shù)人們很少在工作日早晨吃傳統(tǒng)的英式早餐，或者僅選擇部分英式早餐，如只吃低脂黃油的吐司面包/果醬面包、水果、酸奶/咖啡/果汁，即保證營養(yǎng)又節(jié)約時(shí)間。在周末比較寬松的時(shí)間內(nèi)才享用全套早餐。
午餐：在工作日，由于時(shí)間的關(guān)系，倫敦人的午餐通常是一頓便餐，一個(gè)三明治、漢堡包，一包薯片，一個(gè)水果，或者就吃自己從家里帶的便當(dāng)，比較簡單。在周末，很多家庭會(huì)把午餐做的非常豐盛，因?yàn)檫@通常是家人可以坐在一起共同用餐的唯一時(shí)間，用餐時(shí)間也會(huì)更長一些。傳統(tǒng)的星期日大餐被稱作“Sunday roast”或“Sunday dinner”，食物有湯、沙拉、三明治、烤馬鈴薯、烤肉、蔬菜及甜食。 下午茶：倫敦人有喝下午茶的習(xí)慣，時(shí)間一般在下午4左右，吃點(diǎn)東西、聊聊天，享受一段輕松愜意的時(shí)間。食物主要有紅茶、奶茶、咖啡、蛋糕、三明治、布丁等。
晚餐：較為豐盛的倫敦晚餐由開胃菜、主菜和甜品組成。開胃菜包括水果沙拉、果汁、湯(磨菇湯、番茄湯、土豆湯、雞湯、濃咖哩湯等);主菜包括肉類、蔬菜和主食，肉類里面以烤牛肉最為有名，是用上等牛里脊添加芥末烤成，而馬鈴薯則作為主食享用。餐后會(huì)有咖啡和各式甜品。較為普通晚餐包括一份肉菜(牛肉、豬肉、雞肉或魚肉)、兩種煮過后澆上肉汁的蔬菜、馬鈴薯、米飯及甜點(diǎn)組成。有時(shí)也會(huì)是意大利面、加了咖喱的肉/菜、米飯、沙拉 。當(dāng)然，晚餐沒有規(guī)定必須吃的很正式，用微波爐制作的冷凍熟食或外賣食物作為晚餐在倫敦也相當(dāng)普遍。
注意：如果你被別人邀請去他家喝“一杯茶”，那么就是去喝茶;但如果下午五點(diǎn)以后被邀請去“喝茶”，則很有可能是去吃晚飯。
2. 英國工作餐
不僅如此，全球肥胖聯(lián)合會(huì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，36%的英國人運(yùn)動(dòng)量不足?！岸喑陨賱?dòng)”——顯然成為了英國人普遍肥胖的重要原因。
但這同時(shí)也受文化習(xí)慣的影響。在西歐許多國家，都很重視飲食文化，人們會(huì)在一天中的特定時(shí)間坐下來，和家人、朋友、愛人共進(jìn)正餐。
而現(xiàn)代的英國人則很少認(rèn)真吃午飯，他們總是匆忙吃完工作餐，又繼續(xù)投入工作。一兩個(gè)小時(shí)后餓了，再吃，再工作……
考究且內(nèi)容豐富的下午茶、直到很晚才有空坐下來大快朵頤的晚餐，更是幫助人們養(yǎng)成了不那么健康的生活習(xí)慣。
3. 英國自助餐
就是餅干的名字。沒有什么特殊意義。
在餅干銷售旺季，女童子軍餅干（Girl Scout cookies）的總銷售額能夠達(dá)到8億美元。很多人愿意為女童子軍餅干買單，很大程度上源于一種懷舊情緒。就讓吃餅干這件事，變得更有儀式感吧?！?/p>
每年1月，美國女童子軍餅干季（Girl Scout cookie season）都會(huì)如約而至。在這個(gè)一年一度的傳統(tǒng)中，許多身著土色制服的女童子軍會(huì)向家人、朋友或陌生人兜售成盒的餅干。與大多數(shù)籌款活動(dòng)不同的是，女童子軍餅干深受人們喜愛。據(jù)《財(cái)富》雜志報(bào)道，每年1月至4月，美國約100萬名女童子軍共計(jì)會(huì)售出近2億盒女童子軍餅干，銷量超過餅干品牌奧利奧和趣多多。
女童子軍餅干（Girl Scout cookies）科普
1.女童子軍（Girl Scout ）是一個(gè)為5到18歲的女孩創(chuàng)立的組織，這些女孩按年齡分組并通過不同顏色的制服進(jìn)行區(qū)分。根據(jù)女童子軍官方介紹，該組織將生活技能、STEM、戶外活動(dòng)和創(chuàng)業(yè)精神與公民參與相結(jié)合。女童子軍除了可以學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的烹飪、手工藝品制作和戶外野營課程外，還可以學(xué)習(xí)財(cái)務(wù)知識、產(chǎn)品設(shè)計(jì)、商業(yè)開發(fā)、數(shù)碼電影制作和網(wǎng)站設(shè)計(jì)等。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，這個(gè)項(xiàng)目有大約170萬會(huì)員。
2.女童子軍餅干。每個(gè)女童子軍理事會(huì)每年會(huì)舉辦一次餅干銷售活動(dòng)，賣餅干活動(dòng)是籌集經(jīng)費(fèi)的途徑之一?；顒?dòng)通常持續(xù)六至八周，會(huì)在1月到4月之間進(jìn)行。2019年餅干季于1月2日正式開始。據(jù)悉，這項(xiàng)餅干售賣活動(dòng)源于第一次世界大戰(zhàn)期間，目前已成為女童子軍活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的重要來源。
3.根據(jù)女童子軍官網(wǎng)“Meet the Cookies”介紹，今年共有12種口味的女童子軍餅干可供人們選擇購買。不過，具體能夠買到什么口味的餅干，每個(gè)地區(qū)都是不同的。
女童子軍餅干發(fā)展史——從家庭式烘焙到S’mores
女童子軍餅干的歷史可以追溯到1917年，也就是女童子軍這一組織成立后的第5年。當(dāng)時(shí)，美國俄克拉何馬州的一群女童子軍在她們的高中自助餐廳里舉辦了一次曲奇餅義賣活動(dòng)，為童子軍的活動(dòng)籌集資金。最初，這些餅干都是普通的自制餅干。隨后，康涅狄格和馬薩諸塞州的女童子軍也開始了這樣的餅干義賣活動(dòng)。
1922年7月，《美國女孩》(American Girl)雜志公開了女童子軍餅干的原料配方，包括黃油、糖、面粉和雞蛋。原料的價(jià)格在26美分到36美分之間，一次可以生產(chǎn)6到7打（1打共12個(gè)）餅干?！睹绹ⅰ吩谖闹薪ㄗh，這些餅干可以按每打25美分到30美分的價(jià)格挨家挨戶進(jìn)行銷售。在那個(gè)時(shí)代，盡管原料十分簡單，但所有的餅干制作都是女童們親手完成的，有時(shí)一些長輩也會(huì)一起參與。一位83歲的前女童子軍成員告訴《時(shí)代》雜志:“我的奶奶在過去常常幫我制作這些餅干?！?/p>
這種家庭式烘焙并沒有持續(xù)很久，1934年大費(fèi)城區(qū)的女童子軍成功出售了第一個(gè)商業(yè)化烘焙版本的女童子軍餅干，兩年后女童子組織正式摒棄了原來的家庭式烘焙。1939年女童子軍推出了第一代Thin Mint（薄荷巧克力餅干）。在這中間的一個(gè)小插曲是第二次世界大戰(zhàn)期間，由于面粉、糖和黃油的短缺，女童子軍們曾放棄售賣餅干轉(zhuǎn)而售賣日歷。戰(zhàn)爭結(jié)束后，她們又開始重新售賣餅干。
1951年，餅干的基本系列正式確定下來，共分為夾心餅干（sandwich cookie）、奶油酥餅（shortbread cookie）和Thin Mint/Thin Mints/Chocolate Mint混合口味餅干。在40年代后期，共有29家面包店制作女童子軍餅干。但是到了60年代，女童子軍將她們的特許烘焙師隊(duì)伍縮減到了14人。到了70年代末縮減至4個(gè)，90年代女童子軍又把這個(gè)數(shù)字降到了2個(gè)。
有經(jīng)典的餅干就會(huì)有被人遺忘的餅干，在女童子軍推出的歷代餅干中奶油酥餅（shortbread/trefoils）和薄荷巧克力餅干（Thin Mint）是最暢銷的。Kookaburras、Golden Yangles這種實(shí)驗(yàn)性奶酪餅干則漸漸退出了餅干的舞臺。美國女童子軍公關(guān)總監(jiān)Stewart Goodbody在接受《華盛頓郵報(bào)》采訪時(shí)說:“每個(gè)女童子軍餅干季的餅干品種，都是對消費(fèi)者趨勢及以往餅干銷量的一種回應(yīng)。90年代我們推出了超低脂蘋果肉桂和Ole Ole口味;現(xiàn)在我們則有太妃糖、焦糖巧克力等無谷蛋白配方?！?/p>
今天，所有的女童子軍餅干僅由兩家面包店進(jìn)行制作生產(chǎn)，分別是ABC Bakers和Little Brownie Bakers。這就是為什么外形幾乎相同的餅干會(huì)有兩個(gè)名字。拿巧克力條紋的椰子焦糖餅干為例，如果是Little Brownie Bakers生產(chǎn)的就叫“Samoas”，如果是ABC Bakers生產(chǎn)的則叫做“Caramel deLites”。在底特律，你能買到Little Brownie生產(chǎn)的花生醬餅干，而在芝加哥這種餅干的生產(chǎn)商則變成了ABC。
那么兩家生產(chǎn)的女童子軍餅干有什么差異嗎？從配方表中來看，是有一些細(xì)微的差異。《洛杉磯時(shí)報(bào)》曾對不同地區(qū)生產(chǎn)出的女童子軍餅干進(jìn)行了細(xì)致的追蹤，結(jié)果顯示ABC Bakers的Thin Mint嚼起來更脆，口感上薄荷比巧克力更濃郁。相比之下，Little Brownie Bakers的Thin Mint具有更豐富更光滑的巧克力涂層。
S ‘mores曲奇餅干，是女童子軍在2017年推出的新產(chǎn)品。據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道，女童子軍向兩家面包店提出了制作S 'mores的想法，隨后市面上出現(xiàn)了兩種版本的S 'mores。ABC制作的S ‘more整體被方形巧克力覆蓋，中間有有一層淡香草棉花，此外還有一層更大的全麥餅干。 Little Brownie的版本看起來更像是一個(gè)三明治，里面填滿了一層巧克力和棉花糖糖衣，上面印有“Girl Scout S’mores”字樣。有時(shí)候，某種限定口味餅干只能通過其中一家烘焙店買到。一名女童子軍發(fā)言人告訴《華盛頓郵報(bào)》，每個(gè)面包房最多可以提供8種不同口味的餅干。
8億餅干生意，是女童們的人生第一堂商業(yè)課
女童子軍餅干的生意究竟有多大?《財(cái)富》雜志對此進(jìn)行過說明：在餅干銷售旺季，美國女童子軍餅干的總銷售額約為8億美元，共有100多萬名女童子軍進(jìn)行餅干售賣活動(dòng)。不過，對于整個(gè)餅干市場的其他品牌來說，想要與女童子軍餅干直接競爭顯然不是明智之舉。
Mintel食品分析師John Frank在接受《今日美國》采訪時(shí)表示：“每年一度的女童子軍餅干銷售活動(dòng)能夠席卷全美。像卡夫（Kraft Foods）這樣的大公司已經(jīng)學(xué)會(huì)接受這一事實(shí)。對于其他食品品牌來說，這就像一場風(fēng)暴，只能等待它過去，除此之外別無選擇?！?/p>
正如女童子軍官方所言，這種驚人的銷售額使餅干項(xiàng)目成為每年全美上下對女童最大的一次財(cái)務(wù)投資。具體來看，一盒餅干的售價(jià)取決于當(dāng)?shù)厥袌龅膶?shí)際情況。2017年整體價(jià)格有所上漲，許多地區(qū)的從3.5美元或4美元漲到了5美元。據(jù)《紐約郵報(bào)》報(bào)道，今年的無谷蛋白焦糖巧克力餅干可能會(huì)貴一點(diǎn)，以抵消其高昂的生產(chǎn)成本。
“銷售餅干帶來的凈收益都會(huì)100%留在當(dāng)?shù)氐呐榆娎硎聲?huì)，以造福女童及其所在的理事會(huì)?！币晃慌榆姶磉@樣說道。其中，收益的50%用于理事會(huì)資助項(xiàng)目、活動(dòng)、培訓(xùn)和分發(fā)獎(jiǎng)學(xué)金；24%用于餅干制作的成本；23%用于軍隊(duì)收益、女孩表彰和服務(wù)單位獎(jiǎng)金；3%用于Cookie項(xiàng)目支持金。在女童子軍餅干生意中，管理庫存是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。餅干的訂購、物流等既是一門科學(xué)也是一門藝術(shù)。在銷售餅干時(shí)，既有上門銷售也有攤位銷售，女童們通常會(huì)在人流較多的位置設(shè)置餅干攤位。如果你想找到距離自己最近的攤位購買餅干，則可以在女童子軍自己的應(yīng)用程序中進(jìn)行搜索。
事實(shí)上，女童子軍餅干已經(jīng)不僅僅是一門餅干生意了。根據(jù)女童軍研究所(Girl Scout Research Institute)的數(shù)據(jù)顯示，一半以上的“女企業(yè)家和企業(yè)主都是女童子軍校友”。在2018年中期選舉中，當(dāng)選為國會(huì)議員的大多數(shù)女性曾經(jīng)都是女童子軍的一員。美國女童子軍公關(guān)總監(jiān)Stewart Goodbody表示：“對于數(shù)百萬女孩來說，這（餅干售賣）是她們?nèi)松械谝粋€(gè)價(jià)值上億的生意。對她們來說，在6、7歲的年紀(jì)就能體會(huì)掌控一件事情的要素是十分有意義的。”
女童子軍在其官方介紹中指出餅干銷售能激發(fā)女孩的5項(xiàng)基本技能：目標(biāo)設(shè)定、決策、資金管理、人際交往技巧和商業(yè)道德。該網(wǎng)站援引了餅干企業(yè)家Katelyn的一句話:“不要把‘不’當(dāng)作答案，往前走才能看到更遠(yuǎn)大的圖景?！辟u餅干通常是一個(gè)女孩第一次接觸商界，通過這樣的活動(dòng)她將學(xué)習(xí)如何面對公眾、談?wù)摦a(chǎn)品、銷售產(chǎn)品，并負(fù)責(zé)籌集資金、找零和交付產(chǎn)品。對于一個(gè)7歲的孩子來說，這是一個(gè)相當(dāng)大的商業(yè)歷程。
目前擔(dān)任法務(wù)會(huì)計(jì)Kelly Richmond Pope，曾經(jīng)也是女童子軍中的一員?！澳菚r(shí)候?yàn)榱速u出更多的餅干，爸爸媽媽陪我走過很多的街區(qū)，我會(huì)挨家挨戶詢問。最終我能判斷出什么地方最適合銷售餅干。那個(gè)時(shí)候我還不明白，其實(shí)自己已經(jīng)在學(xué)習(xí)最簡單的營銷策略了?！?/p>
如今，餅干種類花樣繁多，但依然有很多人愿意為女童子軍餅干買單。這很大程度上也源于一種懷舊情緒，這些餅干可能會(huì)讓你想到自己的童年，想到自己曾經(jīng)也是一個(gè)女童子軍的時(shí)代。就讓吃餅干這件事，變得更有儀式感吧。
女童子軍最早是1910年在英國成立的國際組織。在英國，10至15歲的女孩可以成為女童子軍。每個(gè)女童子軍團(tuán)分為幾個(gè)小組，稱為小隊(duì)。幾個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長一同開會(huì)，決定軍團(tuán)進(jìn)行什么活動(dòng)?；顒?dòng)多種多樣，但女童子軍就像男童子軍一樣，常進(jìn)行戶外活動(dòng)，例如遠(yuǎn)足，露營。女童子軍可借著學(xué)習(xí)技能并通過測驗(yàn)獲得徽章，代表最高榮譽(yù)的獎(jiǎng)?wù)率前偷?---鮑威爾獎(jiǎng)?wù)隆Ｈ蚬灿?00萬女童子軍和女幼童軍，遍布100多個(gè)國家。女童子軍的四個(gè)世界中心是印度，墨西哥，瑞士和英國。
4. 英國怎么點(diǎn)餐
在挪威點(diǎn)以下幾種食物都能滿足大家的需求：
1、挪威魚餅：魚餅基本上是挪威人的國民食物。2、野櫻梅：讓人一眼就能想到酸甜豐沛的汁水。它們色彩亮麗，經(jīng)常搭配著新鮮奶油，和蛋卷、薄餅等組合成小巧誘人的甜品。3、卷心菜燒羊肉：這道卷心菜燒羊肉之于挪威人就像是炸魚薯?xiàng)l之于英國人。
5. 英國酒店早餐
英式早餐我真的很喜歡啊。吃我都很喜歡。有的時(shí)候去歐洲旅游，早飯還是想吃英式早餐。吃英式早餐還是要去當(dāng)?shù)豤afe，畢竟那么平民的食物，高檔餐廳吃起來實(shí)在是不接地氣。;) 早餐里最喜歡的是hushbrown和beans。hushbrown是外脆里酥的土豆泥派，真的非常好吃。有些餐廳的英式早餐會(huì)不提供這個(gè)，每次我都略顯失望。混著番茄醬的烤黃豆真的很美味，配上黃油烤的面包，會(huì)有種不可思議的美味力量。哈哈哈。如果店家有烤的小番茄加在早餐里也是很用心和特別。 比較黑暗的是black pudding。是一種豬血的烤pudding。妹子很喜歡。我就不輕易嘗試了。蘇格蘭早餐會(huì)有tattie scones，非常好吃。 多鹽的香腸和培根不多述。好吃！但不健康，和妹子吃的時(shí)候一般也把她的那份吃了哈哈。 巴斯地區(qū)我推薦兩家。都不在市中心。但都是家庭運(yùn)營，一家是Grocer cafe。看著他們從一家開到現(xiàn)在巴斯有三家店。店主很用心，都是現(xiàn)成制作。一家是Picnic in the park，夫妻店。以前上班路過都會(huì)買一份外帶到公司里在同仁們嫉妒但不能做聲的氛圍里吃完。哈哈，也是英國騷氣的一種啊。 倫敦的酒店早餐價(jià)格昂貴。有一家吃完的確有哇居然把早餐做成了這種格局的贊嘆，當(dāng)然bill也很贊嘆。這家就是Rosewood hotel 的holborn dining room。也適合拍照。住店的客人可以包早餐入住，當(dāng)然游客也可以進(jìn)店吃起來。服務(wù)速度較慢。但相較于其他歐洲國家，英國上菜速度還是可以的。不信，你去瑞士試試？？還有一家是duck and waffle。提前預(yù)約，有可以看到倫敦城的高處視野。早餐超級棒。一開始覺得鴨子和華夫餅怎么會(huì)配，吃完后就一直想著這美味。 我真的吃了不少英式早餐。
6. 英國旅游自理午飯?jiān)趺凑绎埖瓿?/h2>
大多數(shù)英國人的家庭是一日四餐，即：早飯、午飯、茶點(diǎn)和晚飯。當(dāng)然這可以說是一般富裕家庭的標(biāo)準(zhǔn)。
用早飯的時(shí)間大約是早晨七點(diǎn)至九點(diǎn)之間。早飯的花色品種主要是：用燕麥或大麥片、牛奶、糖或鹽做成的麥片粥，火腿蛋(蛋分煎蛋或煮蛋兩種)，涂奶油或桔子醬的面包。 大約中午一點(diǎn)鐘用午餐。一般是冷肉、土豆和用黃瓜、蕃茄、胡蘿卜、萵苣及甜菜頭等做成的涼拌菜。多數(shù)人在午飯時(shí)僅僅喝些水，有些人喝些酒或啤酒。即使在富裕的家庭中，習(xí)慣上中午是不喝帶有酒精的飲料，諸如威士忌或白蘭地。
下午四、五點(diǎn)鐘之間的茶點(diǎn)乃是一天中非正式的用餐。假若你去訪問朋友，你可以不用被邀請或事先打招呼就可以隨便去喝茶。喝茶是比較隨便的，每人都拿著一個(gè)茶碗、一個(gè)茶碟和一個(gè)小茶匙，茶碟里放著餅干和糕餅。蛋糕、面包或餅干等不能先吃，同時(shí)，不要往自己的碟子里同時(shí)放兩塊蛋糕或面包片。
晚餐是一天中最主要的，是正餐。許多人在吃晚餐時(shí)還要換上正式的晚禮服。假如你被邀請去吃一頓晚餐，你必須弄清楚你是否需要穿一件晚禮服。因?yàn)榧偃缒悴活A(yù)先了解的話，在你赴宴時(shí)，只有你一個(gè)人穿著便服的話，你會(huì)感到十分窘迫不安。晚餐一般是在晚上七時(shí)半，全家人都正襟危坐地聚集在餐桌旁，一家之主坐在長方桌的一頭，主婦坐另一頭。如果有客人，那么他就要坐在榮譽(yù)的座位上，那就是主婦的右首。如果有幾位客人，那么榮譽(yù)座位就由最重要的客人坐。在晚餐進(jìn)行中，你可以和坐在你左右兩邊的人進(jìn)行交談，但是不能和離你很遠(yuǎn)的人談話。
7. 英國下午茶餐廳
英式下午茶三層塔享用順序?yàn)橛上碌缴?，由咸到甜。正宗的下午茶有三層，順序?yàn)橛上碌缴?，分別為三明治、英式司康、蛋糕和水果塔等甜點(diǎn)，吃的順序是由下到上，由咸到甜，先品嘗帶著咸味的三明治，再品飲芬芳的紅茶，最后才是品嘗蛋糕與水果塔，最后為馬卡龍收官。
英式下午茶中，應(yīng)該先享用的是咸食，然后才是甜食。
因?yàn)轲I的時(shí)候，對于咸味的需求要高于甜味，吃完甜點(diǎn)之后人們會(huì)馬上有飽足感， 先咸后甜是最推薦的品嘗方式。
8. 英國就餐時(shí)間
倫敦所在的時(shí)區(qū)是UTC±0。 倫敦是格林尼治時(shí)間的基準(zhǔn)?！，F(xiàn)在使用的協(xié)調(diào)世界時(shí)以倫敦所在時(shí)區(qū)為UTC±0。 另外，英國實(shí)施夏令時(shí)后的當(dāng)?shù)貢r(shí)間被稱作英國夏令時(shí)間（British Summer Time），就會(huì)比原本的世界標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間早一個(gè)小時(shí)，即為UTC+1。
總之，英國在夏令時(shí)間（日期是每年3月最后一個(gè)星期天，至每年10月最后一個(gè)星期天結(jié)束）時(shí)間撥快一小時(shí)，為UTC+1。
其余時(shí)間（這段時(shí)間是理論上的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，也是英國的冬令時(shí)間）是UTC±0。
9. 英國有午餐嗎
1. 牧羊人的餡餅
牧羊人的餡餅是一種有益健康、經(jīng)典的英國餐，起源于蘇格蘭和英格蘭北部，主要由碎羊肉和土豆制成。
2. 牛肉惠靈頓
牛肉惠靈頓是一個(gè)圓角牛排涂在餡餅，然后卷在糕點(diǎn)。
3. 魚和薯?xiàng)l
4.雞肉蒂卡馬薩拉
5. 牛排和腎餡餅
6. 伊頓混亂
伊頓梅斯是夏季的完美美食，是用梅林格、各種漿果和奶油制成的甜點(diǎn)。
7. 下午茶
8. 康尼什糕點(diǎn)
康尼什糕點(diǎn)是一種裝滿肉類和蔬菜的糕點(diǎn)
9. 豐盛的早餐
也被稱為"煎炸"，一個(gè)完整的早餐是由雞蛋，熏肉，香腸，豆類，烤面包，西紅柿，有時(shí)黑布?。ㄑ隳c）。
10. 烤晚餐
不起眼的烤晚餐開始于周日教堂禮拜后吃的一頓飯，因?yàn)槿夂褪卟丝梢粤粼诳鞠淅镒鲲?，而家人外出禮拜。今天，周日烤肉仍然是英國生活的重要組成部分，大約五分之一的英國人每周都坐下來烤肉。
