1. 老年人去西藏需要準(zhǔn)備什么
1、可以帶點(diǎn)松茸，最近都說松茸抗輻射啊，而且這個熬湯確實很好喝2、蟲草確實是西藏的特色，就是挺貴的，而且一定要到正規(guī)商店買，街邊走來走去，提個小包包讓你買蟲草的藏族小伙子，你千萬別買，一般都是假草，買回去也不敢吃3、老年人可以買點(diǎn)天麻燉湯，或者買點(diǎn)人參果熬稀飯吃，老年人吃了很好4、另外可以帶點(diǎn)藏飾品回去啊，比如狐貍皮的圍巾，很舒服哦，還有披肩，首飾，項鏈?zhǔn)裁吹?，這邊的綠松石還挺好看的5、或者去尼泊爾專賣店買點(diǎn)尼泊爾的裙子，披肩，這邊比內(nèi)地便宜多了，而且是真貨，很漂亮還有其他問題可以繼續(xù)提，樂意幫助你
2. 去西藏旅游老年人有什么要求
可以，68歲老人是可以坐自駕車去西藏旅游的。西藏屬于高海拔地區(qū)，氧氣稀薄，很容易出現(xiàn)高反等生理反應(yīng)。對于68歲老人來說，做自駕車去西藏旅游，要保持身體狀況良好，最好出發(fā)前去醫(yī)院做身體檢查遵囑醫(yī)生意見，看是滿足進(jìn)藏條件。同時要做好應(yīng)對高反準(zhǔn)備，帶足藥品、吸氧設(shè)備等，有條件的可以安裝車載制氧機(jī)等。
3. 老年人去西藏需要準(zhǔn)備什么東西
1、冬蟲夏草：主要產(chǎn)地在西藏那曲，以及山南，最好的是那曲的比如縣，以及山南的隆子縣等蟲草。
2、藏紅花：其實西藏本地自身高原不產(chǎn)藏紅花，因為是從伊朗、巴基斯坦入境到西藏，人們叫習(xí)慣了，就叫藏紅花，其實是入境的特產(chǎn)。不過近些年，西藏山南和拉薩有培育高原的紅花，功效暫時未證實是否和伊朗的藏紅花同等藥效。
3、貝母：這個買的人也挺多的，還有綠蘿花。
4、拉孜刀：這個屬于管制品，不能上飛機(jī)，只能在西藏當(dāng)?shù)氐泥]局郵寄，拉孜的刀很鋒利。
5、松茸：林芝的松茸，味美，肉嫩，主要是墨脫等地，松茸好的都出口日本、韓國等地。
6、牦牛肉：這個不用說，西藏的高原牦牛肉，很多很多，肉質(zhì)比較糙，但是很有較勁，味道比黃牛要重。
4. 老人適合去西藏嗎?
75歲老人最好不要去拉薩，因為怕有高反，還有就是自己身體吃不消
5. 老人進(jìn)藏需要準(zhǔn)備什么
70歲老人能進(jìn)藏游玩嗎？
答：一般60歲以上的老人就不建議進(jìn)藏，70歲老人各項指標(biāo)明顯老齡化，從身體方面來說就不建議其進(jìn)藏游玩。西藏屬于高原地區(qū)，從內(nèi)地長途奔波進(jìn)藏老人也很難受得住，到了西藏可能還會因為不適應(yīng)而引起高反，那就麻煩了。
6. 老年人去西藏需要注意什么
70歲以上去西藏旅游規(guī)定只要身體健康，沒有基礎(chǔ)病，尤其是心臟病，高血壓，肺部疾病，基本上都可以去。
最好是火車進(jìn)，給身體一個適應(yīng)過程，飛機(jī)出，節(jié)省時間，到拉薩后休息一天再活動，保證充足的睡眠，多喝酥油茶，避免高反，乘火車去日喀則，和乘汽車去林芝都不成問題
7. 老年人去西藏需要準(zhǔn)備什么物品
首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我?guī)ьI(lǐng)你們一起走進(jìn)這個問題，現(xiàn)在讓我們一起探討一下。
近幾年來，去西藏旅游的人越來越多，最開始還只是一些年輕人前行，現(xiàn)在隨著路況越來越好，很多老年人也想要上去一睹川藏線的風(fēng)采，那么到底去西藏旅游，老年人可以上去嗎，會容易出現(xiàn)高反的情況嗎？
按照常理來說，一般只要是65歲以內(nèi)的老人，都是可以去西藏旅游的，只要是能夠確定身體健康，沒有心腦血管疾病、沒有脾胃慢性病，沒有肺部等呼吸系統(tǒng)疾病或者是嚴(yán)重的三高患者，都是可以前行的，不過年紀(jì)比較大的話，前行一定要多多注意以下這些事情。
1、走在路上的時候，隨時注意自己的身體反應(yīng)，一般情況下，高反帶來首要癥狀就是頭疼，所以鎮(zhèn)痛藥物一定要常備，頭疼粉是比較常見以及常用的。另外，葡萄糖注射液可以迅速提升血液里的糖分，增加攜氧量，這個一定要帶上，也是高反的必備藥品，除此之外，也可以備一些碳酸飲料。
2、如果曾經(jīng)沒有去過高海拔地區(qū)，第一次進(jìn)藏建議最好是選擇川藏南線進(jìn)藏，青藏線和新藏線就別選擇了，海拔提升太快了，一般人都適應(yīng)不了，川藏南線的海拔是在逐漸上升，這樣身體也能夠有一個適應(yīng)的過程。
3、進(jìn)藏后行動盡量緩慢一些，不要做跑、跳等劇烈活動，讓身體先適應(yīng)海拔的問題，之后便是想怎么跑想怎么跳就都可以了。
4、盡量讓自己的的身體處于保暖的情況，不要一時興起為了美只要風(fēng)度不要溫度，在高原感冒不容易好不說，還很容易引發(fā)肺水腫、腦水腫，而且高原感冒那種窒息感真的是讓人無法接受，所以前行備好感冒藥，中途盡量確保自己不要感冒。
我最后在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發(fā)大財，生意興隆，謝謝！
8. 中老年人去西藏需要注意什么
云貴高原的海拔比青藏高原要低很多的。
高原地帶必須注意一下問題：
1.進(jìn)藏后前幾天切勿洗澡！更不能喝酒。
2.不能劇烈活動。
3.攜帶氧氣包2個。沿途可以不斷補(bǔ)充。
4.高原白晝溫差很大，務(wù)必注意帶足衣物，高度注意保暖。
5.切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的話說三遍。
6.準(zhǔn)備好抗高反藥物以備萬一。
高原地區(qū)只平均海拔在3000米以上的地區(qū)。如我國的云南、青海、新疆、西藏平均海拔4000余米，其特點(diǎn)是氣壓低,氧分壓也低,易導(dǎo)致人體缺氧, 如預(yù)防措施不當(dāng),可引起高原不適應(yīng)癥。它包括急性高原反應(yīng)、高原性肺水腫、高原昏迷、慢性高原反應(yīng)、高原性心臟病、高原高血壓、高原低血壓、高原紅細(xì)胞增多癥等一組病癥。
一、出入高原者應(yīng)注意那些問題呢。
1.對進(jìn)入高原者,應(yīng)進(jìn)行嚴(yán)格的全面體格檢查。凡有明顯心、肝、肺、腎等內(nèi)臟器質(zhì)性病變,高血壓Ⅲ期以上者,均不宜進(jìn)藏。
2.年齡超過50歲、身體較胖者或體弱者亦不宜去。因過度肥胖會加重高原缺氧反應(yīng),且易激發(fā)高原心臟病等。
3.若患有重感冒等,最好在平原地區(qū)醫(yī)治好再進(jìn)藏。否則會使高山反應(yīng)加重,甚至誘發(fā)肺水腫等。
4.初去高原者,最好是夏秋季進(jìn)藏,因可使高山反應(yīng)大為減少,而冬季的寒冷可加重肌體的缺氧。最好是乘坐汽車進(jìn)藏,以逐步適應(yīng)。
5.初到高原或間隔時間進(jìn)入高原后,在最初幾天內(nèi),盡管避免劇烈的運(yùn)動和活動,少跑跳,應(yīng)適當(dāng)臥床休息。
6.高山氣候即使是夏季也是早晚涼、中午熱,因此保暖問題就很重要。秋季應(yīng)帶毛衣褲、棉衣,冬季應(yīng)穿皮 大衣、毛皮靴等,預(yù)防感冒和上呼吸道感染。
7.初入高原者應(yīng)多食米食。尤其是加糖的甜粥可抑制惡心、嘔吐,供給酸性飲料可利于糾正堿中毒、補(bǔ)充能量和水分,因氣候干燥,肌體對水分的需求十分迫切,可常飲些茶水或原汁飲料。每次可飲1-2口,多飲幾次。酥油茶可有效抵御高山惡劣氣候,還應(yīng)多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含維生素、蛋白質(zhì)和高熱能的食物。
8.旅游者還應(yīng)準(zhǔn)備防風(fēng)沙和日光的墨鏡。高原太陽直射,紫外線非常強(qiáng)烈,對視神經(jīng)可造成不同程度的損害, 也可防“雪盲”。
9.罹患高原適應(yīng)不全者,睡眠應(yīng)采用半臥位,以減少右心的靜脈回流和肺毛細(xì)血管充血。若覺心肺不適量好先吸氧,預(yù)備氧氣袋在身邊,高山反應(yīng)夜間加重?？深A(yù)備些強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)張血管的藥,還可準(zhǔn)備一些安眠 、止疼、暈車等類藥,最好是中藥。
10.組團(tuán)旅游必須配備熟悉高原病癥的醫(yī)護(hù)人員,并應(yīng)準(zhǔn)備搶救措施。醫(yī)護(hù)人員的身體亦應(yīng)健康。
二、高原缺氧反應(yīng)及其防治措施
云貴高原、青藏高原因海拔高、空氣稀薄，因而形成了以低氣壓。缺氧、低溫、太陽輻射強(qiáng)、日溫差大、大風(fēng)、干燥等為顯著特點(diǎn)的高原氣候。從低海拔地區(qū)來高原的游客，由于氣候等方面的急劇變化，超過了正常人機(jī)體自動調(diào)節(jié)的限度，在海拔4000米以上地段，約60％一100％的人均發(fā)生急性缺氧反應(yīng)或者疾病，其癥狀常見的有頭痛、頭昏、心慌、氣短、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力、面部輕度浮腫、口唇干裂、鼻衄等。危重時血壓增高，心跳加快，甚至出現(xiàn)昏迷狀態(tài)。有的人出現(xiàn)異常興奮如酩酊狀態(tài)，多言多語，步態(tài)不穩(wěn)，幻覺，失眠等。
由于高原缺氧而表現(xiàn)出的種種癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為高原適應(yīng)不全癥。有的是暫時性的，只要適應(yīng)一段時間，或者離開高原環(huán)境，人體機(jī)能即恢復(fù)正常，有的持續(xù)時間較長。據(jù)研究：一般在海拔3000米以下無癥狀，3000米為反應(yīng)臨界高度，這一高度時的氣候特點(diǎn)（氣壓、氣溫、太陽輻射等）與平原低地大不相同，游人到了這一新的環(huán)境，機(jī)體必須進(jìn)行一系列的調(diào)節(jié)，才能適應(yīng)；海拔3000-5000米之間可產(chǎn)生一系列缺氧癥狀，但大都無生命危險；海拔5000米為障礙臨界高度"；海拔5000-7000米機(jī)體不能完全代償；海拔7000米為危險臨界高度；海拔7000米以上機(jī)體不能代償，為高山死亡帶。但也有例外，有的人在海拔2000-3000米也難以完全適應(yīng)，出現(xiàn)不同程度的高山缺氧反應(yīng)，登山運(yùn)動員在7000米以上仍能負(fù)重登山。
青海省約有60％的面積海拔在4000米以上，3000-4000米面積占25％，海拔3000米以下面積只占15％。因此赴青海高原旅游者，作必要的醫(yī)療保健和生理衛(wèi)生方面的準(zhǔn)備是十分必要的。
1.從低海拔地區(qū)進(jìn)入高原的游客，一定要作全面嚴(yán)格的體檢。凡有嚴(yán)重心、腎，肺疾病患者，高血壓！期以上，嚴(yán)重肝病，貧血患者，均不可冒險來高原旅游。如果只患一般疾病，必須預(yù)先采取預(yù)防措施，如隨身攜帶氧氣、藥物等。對進(jìn)入一定海拔高度地區(qū)后有抽搐、劇烈頭痛或者昏迷傾向者，則不宜進(jìn)入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿點(diǎn)和景點(diǎn)，或在旅游車上，應(yīng)有高原旅游保健措施，供應(yīng)氧氣和必備藥品，以防意外事故的發(fā)生。
2.做好生理衛(wèi)生方面的宣傳教育工作，使游人有充分的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備，樹立戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的決心和信心，消除精神上不必要的恐懼感。一般情況下大約兩三天，多則五至七天內(nèi)即可逐步適應(yīng)高原環(huán)境，胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀將消失，或者大有好轉(zhuǎn)，有些人用吸氧來緩解高原不適癥，這對暫時解除不適有作用，但停止吸氧后，不適狀況又會重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原環(huán)境的時間。如果缺氧癥狀不很嚴(yán)重，靜靜休息時有所緩和或減輕，最好不要吸氧，以便早日適應(yīng)高原環(huán)境，獲得理想的旅游效果。
3.適應(yīng)性鍛煉。來高原旅游之前開展爬山、跑步、打球、負(fù)重、行軍等大運(yùn)動量的體育活動，這對機(jī)體適應(yīng)缺氧環(huán)境能起到積極作用。進(jìn)入高原初期，活動不能過于激烈，如急行軍、跑步、體力勞動等。高原氣溫低，隨氣溫急劇變化，要及時更換衣服，作好防凍保暖工作，防止因受凍而引起感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。
4.調(diào)節(jié)好高原旅游期間的生活。食物應(yīng)以易消化、營養(yǎng)豐富、高糖、含多種維生素為佳，多食蔬菜、水果，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)。嚴(yán)禁飲酒，以免增加耗氧量。睡眠時枕頭要墊高點(diǎn)，半臥姿勢最佳。
5.藥物預(yù)防和治療。為了提高機(jī)體對缺氧的耐力，減少高山病的發(fā)生，主要的藥物有：復(fù)方黨參片、黃芪茯苓復(fù)方劑、致適應(yīng)劑、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋內(nèi)酯、中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑、抑制劑，瞇基硫脲和營養(yǎng)劑與代謝激素類制劑。
進(jìn)入高原后，高原不適應(yīng)癥狀愈來愈重，就是在靜息也十分明顯者，應(yīng)立即吸氧，送醫(yī)院就診，以防因急性高原肺水腫而造不良后果。
三、嚴(yán)重高原反應(yīng)怎么辦
高原病的常見癥狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食欲不振、發(fā)燒、睡意朦朧，嚴(yán)重者會出現(xiàn)感覺遲鈍、情緒不定、精神亢奮、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產(chǎn)生幻覺等，也可能發(fā)生浮腫、休克或痙攣等現(xiàn)象，如何應(yīng)對。
1．對高原病患者而言，給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現(xiàn)象，應(yīng)優(yōu)先處理，注意失溫及其他并發(fā)癥。
2．應(yīng)將病患移至無風(fēng)處，并立即臥床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同時嚴(yán)禁大量飲水。
3．若疼痛嚴(yán)重，可服用鎮(zhèn)痛劑止痛。如果仍不能適應(yīng)，則需降低高度，直到患者感到舒服或癥狀明顯減輕之高度為止。一般而言，出現(xiàn)高原反應(yīng)的患者降低至平地后，即可不治而愈。雖然如此，嚴(yán)重的患者仍需送醫(yī)院處理。
腿腳出現(xiàn)浮腫怎么辦
初到高原，人們也許會由于海拔高、行程過于緊張而出現(xiàn)腿腳浮腫的情況，此時不要驚慌，以下方法可以適當(dāng)減少或舒緩浮腫的程度：
1．要妥善安排旅游的時間和路線，不要趕得太緊，游完一個景點(diǎn)后要休息一會，注意勞逸結(jié)合。
2．途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間后，要坐一會或平躺一會，并把兩腿蹺起來。長時間坐車時，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。
3．外出旅游需要長時間行走時，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。
4．每天旅游完以后，用熱水燙腳，使腳部的血管擴(kuò)張，便于血液回流。
9. 老年人去西藏需要準(zhǔn)備什么證件
云南人去西藏，和全國各地任何一個地方的人去西藏都是一樣的，沒什么特別的要求。主要是帶自己的身份證就好了！如果是老年人，帶上你的老年證，也許買景區(qū)門票會有點(diǎn)優(yōu)惠。學(xué)生的話，也可以帶學(xué)生證，買火車票有優(yōu)惠。當(dāng)然身份證是最主要的。我去西藏那年，接近西藏時在有個地方，公安武警堵卡專門檢查身份證。其次是住宿時必須出示身份證供賓館前臺登記。
