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給小孩做牛肉怎么做好吃(給小孩子做牛肉怎么做好吃了)

2022年12月06日 11:14:4410網(wǎng)絡

給小孩子做牛肉怎么做好吃了

有一些朋友認為西方人長得魁梧是因為從小就有條件吃牛肉,所以也鼓勵小孩吃牛肉。那么,一歲半寶寶吃牛肉的做法有哪些?牛肉湯食材:牛肉兩斤,蔥段、姜塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。

做法:

1、牛肉洗凈,切成方塊。

2、鍋內(nèi)倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫,加入蔥姜、黃酒,蓋上鍋蓋,慢火加鹽燉1小時后,再放其他調(diào)味燉2.5小時即酥爛。

揀出蔥、姜,加味精、麻油,出鍋,撒上香菜末即可。功效:豐富的鐵和鋅,對發(fā)育中的寶寶是非常重要的營養(yǎng)來源。而牛肉中的蛋白質(zhì)和鋅、鐵,對腦部神經(jīng)和智力發(fā)展,是重要的營養(yǎng)。

牛肉粥食材:粳米400克,牛肉200克,味精適量,黃酒8克,蔥段、精鹽各10克,姜塊5克。做法:1、洗凈牛肉,剁成肉末。

2、將粳米淘洗干凈。3、將鍋置火上,倒入開水燒沸,放入蔥段、姜塊(拍松)、牛肉末、黃酒、煮沸,撈出蔥、姜,倒入粳米,煮成粥,用精鹽、味精調(diào)成咸鮮味即成。

功效:牛肉含維生素B6,對增強免疫力,促進蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成很重要牛肉中富含鐵。尤其是在寶寶的食譜中富含鐵的天然食材并不多。

所以此牛肉粥營養(yǎng)又美味適合寶寶。由于牛肉營養(yǎng)豐富,寶寶食用牛肉是很有好處的,但絕不能簡單看到營養(yǎng)成分就盲目給寶寶食用牛肉,更重要的是做到以安全、科學的方式給寶寶食用牛肉。

1、牛肉纖維長,寶寶不易消化避免方式:選最嫩的部位,一般選牛柳(里脊,小腰肉都同一種)。

2、肉質(zhì)緊密,容易噎著寶寶避免方式:切成碎末或打成肉糜再給寶寶烹飪熟透。

3、寶寶初次吃有可能不太適應避免方式:作為輔食少量逐漸添加,讓寶寶有一個適應的過程,尤其在最初要特別注意觀察寶寶有無不適現(xiàn)象。

4、不要選擇加工過的半成品。避免方式:只買天然新鮮的牛肉,選最嫩的部位,一般選牛柳(里脊,小腰肉都同一種)。特別是不建議給寶寶添加牛肉松,這樣雖然方便,但肉松一般都不是最好肉質(zhì)牛肉做的,且大多數(shù)肉松添加有豆粉,芝麻等,成份越復雜越不容易消化,越容易產(chǎn)生寶寶不適應,甚至過敏的現(xiàn)象。

5、和其它任何肉類一樣,只能作為寶寶的輔食,初次吃時不要給寶寶添加其它初次接觸的食材。

給小孩子做牛肉怎么做好吃了又簡單

紅燒牛肉:香軟可口,特棒的家常菜

  食物原料:

  牛腩500克,姜1塊,八角2顆,草果1顆,糖1勺,楊梅酒2勺,蔥白適量花椒適量

  制作方法:

  1、牛腩切方塊,和花椒一起放入大碗中,用清水浸泡20分鐘左右,泡出血水后,將血水倒掉,牛肉瀝一下。如果血水較多,中途可換一次水,焯水。將2片生姜切碎,和牛肉下入清水鍋中,煮開后繼續(xù)煮五六分鐘,將牛肉撈起沖水并瀝干備用。

  2、鍋洗凈,加兩勺油,下入瀝干的牛肉、姜片、蔥白,中火翻炒,邊炒邊淋入2勺楊梅酒,加入1勺老抽,1勺生抽,1勺糖,翻炒均勻

  3、將牛肉炒至上色均勻,加水沒過牛肉,加入八角盒草果,煮開后轉入砂鍋煲中,加蓋,轉小火燉2小時以上。節(jié)約時間可用高壓鍋。

  4、至牛肉軟爛,轉大火收汁。這時候可以嘗嘗咸淡,加適量鹽調(diào)味。連砂鍋端上桌,能更好地保持菜的溫度。

  牛肉燉蘿卜:湯鮮味美,營養(yǎng)豐富

  食物原料:

  牛肉500克,蘿卜500克,料酒、鹽、蔥、姜適量。

  制作方法:

  1、將牛肉洗、蘿卜塊待用。將油鍋燒熱,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用。

  2、沙鍋中加適量熱水,放入蔥、姜、料酒燒沸,加入牛肉煮20分鐘,轉為小火燉至牛肉熟爛,加鹽調(diào)味,放入蘿卜燉至入味,即可出鍋。

牛肉做給小孩吃怎么做好吃

做牛肉和豬肉差不多,可以和蔬菜搭配。

不過牛肉有一些牛腥味兒,需要做之前放點姜腌制一下去腥味。做的時候把姜片取出來。

我經(jīng)常做的有,西藍花牛肉泥、牛肉蒸雞蛋、牛肉粥、青菜牛肉丸

西藍花牛肉泥

做法:

把牛肉剁成牛肉泥

西藍花剁碎

鍋里放少許油

把牛肉放下去,翻炒至白色

把西藍花放入鍋里,和牛肉泥一起翻炒,再放少許鹽(一歲以下不放鹽)

放適量水煮開即可。

牛肉蒸雞蛋

做法:

和肉餅湯差不多的方法

把牛肉剁碎,或用絞肉機絞碎。

準備好清水半大碗(一定要冷水,因為熱水蒸出來的牛肉很老),把牛肉放到清水中,放少許鹽(一歲以內(nèi)不放鹽)

牛肉放好碗里后,打入一個土雞蛋(一歲以內(nèi)去蛋清,只放入蛋黃)

放入鍋中蒸20分鐘即可。

牛肉粥

做法:

把牛肉剁碎或用絞肉機絞碎;

把米放到鍋中和平常一樣煮粥;

粥快煮好時,放入牛肉泥,再煮10分鐘

撒點蔥花即可起鍋。

青菜牛肉丸

做法:

把牛肉剁碎或用絞肉機絞碎。

青菜用刀切碎(因為青菜容易煮爛,沒必要切得太碎)

把這兩種食材放一起攪拌均勻

捏成一小個一小個放入蒸鍋中蒸,蒸10分鐘即可起鍋。

平時很容易上火的寶寶盡量少吃牛肉,因為牛肉是溫補的。

以上就是我給寶寶做的牛肉輔食,希望可以幫到大家。你們還有什做法留言告訴我,一起分享一進步。

給兒童做牛肉怎么做好吃

將準備好的牛肉洗凈切成小塊,然后用檸檬腌制一會,去去腥,將鐵棍山藥去皮洗凈,切成小塊,胡蘿卜洗凈切成薄片。

將腌制好的牛肉倒入料理機中,再倒入切好的鐵棍山藥和胡蘿卜,將牛肉泥攪拌均勻。

將攪拌好的牛肉泥取一些放手上,攤開一些,然后放入適量奶酪,再將奶酪包起來。

搓成小丸子,將搓好的丸子放在盤子里,鍋中倒入清水,開火將水煮開,水開后將搓好的牛肉丸子放入鍋中,用勺子攪拌一下,將牛肉丸子煮至浮起,然后再繼續(xù)煮幾分鐘,就可以了。

怎樣給小孩做牛肉好吃

十八月寶寶吃牛肉,營養(yǎng)又美味的搭配是西紅柿牛肉、牛肉胡蘿卜、牛肉土豆,也可以放到一起燉,就成了羅宋湯。因為西紅柿和胡蘿卜等都有豐富的維生素,這些蔬菜與牛肉放一起燉,可以把這些維生素釋放出來,并且燉出來口感綿軟,非常適合這個年齡的寶寶食用。

怎樣給孩子做牛肉好吃

1,買牛肉的時候呢就選擇比較嫩的牛肉,筋少的牛肉。把肉放進清水里浸泡大概20分鐘,去血水,然后撈起來洗干凈。泡肉的時候呢就可以先處理其他的食材。

2,把雞蛋的蛋清倒出來備用,蛋黃留著,待會兒可以和牛肉丸子一起在湯里煮熟來給寶寶吃。

3,淀粉取少許出來,加少許水攪勻備用。小蔥只要蔥葉子,切細備用。

4,然后就開始剁牛肉,可以先切小再開始剁,剁的過程中的時候把筋要用刀剔出來,要全部都是牛肉,仔細剁爛,越爛越好,過程其實不是很難,因為寶寶吃的分量少,所以剁起來也快。

5,牛肉剁好后裝碗里,把切好的蔥蔥放進去,少許鹽,淀粉水倒進去,這個淀粉水不是很多,用手充分的揉合,讓牛肉和淀粉充分融合。放幾分鐘后,再把蛋清放進去,再用手充分揉合。再放十幾分鐘之后就可以用勺子挖成丸子狀。

怎么做牛肉最好吃做給小孩子吃

牛肉當中含有豐富的蛋白質(zhì),但是牛肉較硬不易咀嚼,在給寶寶吃的時候要把牛肉打成肉泥,或者是把做成牛肉松給寶寶吃,在吃的時候一定要先少量的給寶寶,如果沒有消化不良的反應,可以逐漸加量。等到寶寶牙齒長全的時候,可以把牛肉切成小片熬湯給寶寶吃。

給小孩子做牛肉怎么做的

可以給寶寶做西紅柿土豆牛肉泥,需要準備新鮮牛肉,土豆以及西紅柿,先把西紅柿外面的皮去除,然后再切成丁狀打成泥,土豆洗干凈皮去除切成小塊狀蒸熟,牛肉處理好切成小塊焯燙熟以后撈出來打成泥肉狀,土豆蒸好以后也打成泥,鍋中加入適量水燒開,把牛肉泥西紅柿泥放進去煮開,再用小火慢慢燉煮,加入一些土豆泥,攪拌均勻以后就可以給孩子吃了,里面所含有的維生素豐富,能夠讓孩子的成長發(fā)育變得更好。

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