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牛肉怎么炒什么好吃又營(yíng)養(yǎng)(牛肉要怎么炒好吃炒什么最好吃)

2022年12月02日 23:39:1810網(wǎng)絡(luò)

牛肉要怎么炒好吃炒什么最好吃

牛肉怎么炒著吃?

我個(gè)人是冷油熱鍋先將牛肉過(guò)油見(jiàn)變色即撈起備用,再將配菜下鍋炒至七,八分熟,再將牛肉下鍋快炒30秒即可。

炒牛肉最忌諱炒老了,所以過(guò)油變色即撈起再將配菜如大蔥或芥蘭炒熟再將料酒調(diào)味料下鍋,最后下牛肉快炒幾下一道香噴噴的炒牛肉上桌。

炒牛肉含高蛋白而少脂肪是一道好吃的菜品而養(yǎng)生

牛肉怎么樣炒最好吃

很多人炒牛肉時(shí)喜歡直接下鍋炒,其實(shí)這個(gè)做法是錯(cuò)的,因?yàn)橛脕?lái)炒的牛肉一般都切得比較薄,下鍋?zhàn)疃嘁环昼娮笥揖湍苁焱噶耍俪淳腿菀桌狭耍灾苯酉洛伋磁H獾脑?,不僅味道不好,口感也不行,老人和小孩根本就嚼不動(dòng)。

那么牛肉怎樣炒才嫩滑好吃呢?這里面有一個(gè)很實(shí)用的小技巧告訴大家,掌握好這個(gè)小技巧,牛肉怎么炒怎么好吃,出鍋后飯店大廚炒的口感還要好。

食材準(zhǔn)備:牛肉半斤,酸蘿卜1個(gè),半個(gè)辣椒,清水,淀粉,生抽,胡椒粉,花生油等。

詳細(xì)做法步驟如下:

第一步:準(zhǔn)備一塊牛肉,清洗干凈后先把它一些白色的筋膜剔掉,然后順著紋路切大塊,再逆著紋路切薄片,炒牛肉一定要挑新鮮牛肉,這樣炒出來(lái)的牛肉口感味道和營(yíng)養(yǎng)才好。

第二步:接下來(lái)準(zhǔn)備一點(diǎn)濃稠一點(diǎn)的水淀粉,大概水和粉的比例是一比一,一勺水一勺淀粉這樣調(diào);炒牛肉一定不要直接下鍋炒,炒之前要先調(diào)好料,如果在炒的過(guò)程中調(diào)料,牛肉就會(huì)炒老的。

第三步:牛肉切好放入大碗中,然后加入少許的生抽和胡椒粉,再把調(diào)好的水淀粉倒進(jìn)去,用筷子攪拌均勻,攪至牛肉完全吸收后,加少許的花生油進(jìn)去,再次攪拌均勻后放一邊備用。最后一步加花生油,是為了鎖住牛肉的水分。

第四步:現(xiàn)在來(lái)準(zhǔn)備點(diǎn)配料,我們這都喜歡用酸蘿卜來(lái)配,酸酸的很開(kāi)胃,酸蘿卜準(zhǔn)備一個(gè),這種是即吃的酸蘿卜,直接把它切成小條就可以了,再準(zhǔn)備少許的紅椒粒,喜歡吃辣的,可以加小米辣進(jìn)去。

第五步:炒鍋中下油,稍微下多一點(diǎn),把油燒熱后,倒入腌制好的牛肉,快速把它劃散,炒牛肉火要猛,動(dòng)作一定要快,牛肉一遇熱就一切開(kāi)始變色了,所以翻炒也要快,這樣受熱才均勻,炒出來(lái)的牛肉每一片都嫩滑好吃。

第六步:大概翻炒十幾秒,牛肉變色后把切好的酸蘿卜倒進(jìn)去,繼續(xù)大火翻炒,因?yàn)樗崽}卜是帶有咸味的,牛肉加了生抽腌制,所以我們就不需要另外加鹽了,感覺(jué)味道不夠的話,可以在這一步加少許鹽。

第七步:酸蘿卜倒進(jìn)去炒半分鐘左右,把辣椒粒倒進(jìn)去,繼續(xù)翻炒20秒左右,炒這一道牛肉入鍋到出鍋就一分鐘左右,所以大家一定要先把牛肉調(diào)好味。

第八步:紅椒粒倒進(jìn)炒20秒左右就可以關(guān)火出鍋了,這一道酸蘿卜炒牛肉就做好了,

炒牛肉要怎么炒才好吃

1、牛肉片要炒多久要看肉片的厚度,一般來(lái)說(shuō)炒1-2分鐘即可熟。

2、做牛肉的小技巧:加嫩肉粉或用棍子捶軟。切的時(shí)候要和肉的紋路垂直切,再就是放些生粉,這樣出來(lái)的就比較嫩了。切的時(shí)候不能順著牛肉的紋路的方向,切過(guò)的整塊牛肉應(yīng)該是平放在板上看是一粒一粒的,然后就是要用嫩肉粉或是生粉加少許水和生抽腌一會(huì)。

牛肉用什么炒好吃?

1、將牛肉筋膜洗凈;

2、在鍋內(nèi)加入適量水,放入牛肉筋膜,煮開(kāi),撈出,控干水分,備用;

3、在鍋中放油,放入適量郫縣豆瓣,炒香;

4、將牛肉筋膜倒進(jìn)鍋內(nèi),加入生姜、大蒜、鹽、料酒、醬油、干辣椒皮、花椒、八角、桂皮、草果、香葉等調(diào)料,煸炒出香味;

5、然后加水,用小火燉至牛肉筋膜熟爛,即可。

牛肉應(yīng)該怎么炒才好吃

炒牛肉比較恁.燉牛肉會(huì)出現(xiàn)才的口感.所以說(shuō)炒牛肉比較好吃

小炒牛肉食材準(zhǔn)備

牛肉500g,青紅辣椒各1個(gè),姜,蒜,醬油,生抽,生粉,雞蛋清,料酒(以上各適量)

小炒牛肉制作方法

將牛肉清洗干凈,切成薄片,或者細(xì)絲狀都可以,用醬油,雞蛋清生粉,攪拌均勻以后靜置幾分鐘腌制。將蔥切末,姜切絲,青紅辣椒切成小圓圈。取鍋燒熱,倒入適量色拉油,待油溫升高后,放入牛肉翻炒,2-3分鐘即可撈出,再倒入少許色拉油,放入蔥姜,青紅辣椒,爆香以后倒入牛肉,開(kāi)大火爆炒,翻炒幾下到一些料酒,等到牛肉變色斷生,淋少許的醬油,整個(gè)翻炒過(guò)程一定要持續(xù)開(kāi)大火,可以試一下味道,口重的親們可以適量加點(diǎn)鹽。出鍋前撒一些味精提味??梢躁P(guān)火出鍋啦。

小炒牛肉制作技巧

1、牛肉在過(guò)油時(shí),要用筷子一片片夾起下鍋,不要全部一下倒入,不要粘連。

2、 湯汁剩余三分之一的時(shí)候勾芡。

3、春夏季節(jié)不太適合吃牛肉,因?yàn)榕H鈱儆谶M(jìn)補(bǔ)食品,秋冬可以暖身,春夏可能容易上火。

4、牛肉最好選用牛里脊肉。黃牛肉更嫩,炒出來(lái)的色澤更漂亮。

5、一周吃一次 牛肉即可,吃多反而上火,消化不良。

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