牛肉可以和牛奶麥片一起吃嗎
燕麥片和牛奶在一起吃有好處,這一點是勿容質(zhì)疑的了.燕麥除了和牛奶搭配外，還能煮水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥、綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥等，做法都非常簡單，甚至還有MM用燕麥DIY燕麥面膜來護理皮膚，效果也不錯呢。
1.快速甜味粥草莓牛奶燕麥粥 功效：香潤滑爽，補充維生素1.在即食燕麥片中加入沸水；
2.沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個人喜好決定)，加入新鮮草莓即可食用。貼士：草莓牛奶燕麥粥風(fēng)味獨特，味道香甜，很受小朋友歡迎。根據(jù)個人不同喜好，還可在上面覆蓋一層奶酪、蜂蜜或糖漿。 2.菊花燕麥粥 功效：清熱去火，味甘香遠1.取菊花5-10克，加入沸水沖泡；2.加入即食燕麥片50克，拌均勻即可?？筛鶕?jù)個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿。貼士：粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有散風(fēng)祛熱、清肝明目、解毒等功效，經(jīng)常服用可防止風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、降血壓等?！ ?/p>
3.快速咸味粥皮蛋肉松燕麥粥 功效：豐富配料，營養(yǎng)倍加1.在小鍋中加入一杯(約200毫升)沸水和40克即食燕麥片，并加入準備好的肉松和皮蛋；2.依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。貼士：可將100毫升冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，既降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。
4.蝦皮紫菜雞蛋燕麥粥 功效：補鈣清熱，強健心臟1.在小鍋中加入一杯(約200毫升)沸水和40克即食燕麥片，并加入蝦皮和紫菜；2.取雞蛋一個，打散后放入燕麥粥里，微波爐用中火轉(zhuǎn)約一分半鐘；3.依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。貼士：蝦皮和紫菜都含有豐富的礦物質(zhì)?！ ?/p>
5.燕麥飲品牛奶燕麥飲 功效：營養(yǎng)完全1.在小鍋中加入一杯(約120毫升)水和20克燕麥片，煮沸；2.打入一個雞蛋，并將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟后關(guān)火(可加入少許糖調(diào)味)；3.沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個人喜好決定)，即可飲用。貼士：這款飲品是最經(jīng)典，也是最方便的食用方式，但切記將雞蛋煮熟?！ ?/p>
6.燕麥奶茶 功效：營養(yǎng)清香，抑制膽固醇1.將綠茶茶包放進杯內(nèi)，加沸水沖泡；2.趁熱加進20克即食燕麥和少許白砂糖，調(diào)勻；3.沖入鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個人喜好決定)，調(diào)勻即可食用，冰飲口味更佳。貼士：燕麥搭配綠茶和牛奶，營養(yǎng)價值很高，對于膽固醇的抑制非常有效，很適合中老年朋友飲用。
7.活力養(yǎng)生粥鮮蝦冬瓜燕麥粥 功效：清熱退浮腫1.將約20克鮮蝦仁切成茸，冬瓜切成丁(份量隨意)；2.在鍋中滴入約2毫升植物油，將蝦茸和冬瓜略翻炒一下(可用黃酒去腥)，然后加入一杯約200毫升的水和40克燕麥片，煮開后轉(zhuǎn)中火約一分半鐘；3.依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。貼士：可將冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，既降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。
牛奶能不能和麥片一起吃
牛奶可以加麥片吃，做牛奶燕麥的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：牛奶200克。
2、輔料：生燕麥片30克。
第一步：準備必要的原料：200克牛奶和30克生燕麥片。
第二步：然后把牛奶和燕麥片倒進鍋里。
第三步：點火，用中火煮沸。
第四步：再煮一分鐘。
第五步：一分鐘后熄火，蓋上蓋子，燜幾分鐘。
第六步：再次點火，煮沸一分鐘，燕麥片變軟變蠟，熄火。
第七步：倒出即可。
麥片可以跟牛肉一起吃嗎
食材主料牛肉50g大米50g燕麥20g 輔料油適量鹽適量豬大骨湯適量 步驟牛肉燕麥粥的做法步驟11.牛肉剁碎牛肉燕麥粥的做法步驟22.放碗里加少量水拌成肉糊牛肉燕麥粥的做法步驟33.豬大骨先煮一次水去除血水牛肉燕麥粥的做法步驟44.再加醋高壓鍋燉2小時牛肉燕麥粥的做法步驟55.用沙布或篩子過濾骨湯到另一個高壓鍋里牛肉燕麥粥的做法步驟66.大米，壓扁的燕麥洗凈牛肉燕麥粥的做法步驟77.放到大骨湯里，蓋上蓋煮粥。大火上氣后小火煮10分鐘牛肉燕麥粥的做法步驟88.排氣后加下肉糊，攪拌。再蓋上蓋子繼續(xù)小火煮10分鐘后加適量鹽調(diào)味牛肉燕麥粥的做法步驟99.完成小貼士一定要用東西過濾湯水后在煮粥。以防意外細骨刺喉！
牛肉可以和牛奶麥片一起吃嗎早餐
燕麥片和牛奶在一起吃有好處,這一點是勿容質(zhì)疑的了.燕麥除了和牛奶搭配外，還能煮水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥、綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥等，做法都非常簡單，甚至還有MM用燕麥DIY燕麥面膜來護理皮膚，效果也不錯呢。
1.快速甜味粥草莓牛奶燕麥粥 功效：香潤滑爽，補充維生素1.在即食燕麥片中加入沸水；
2.沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個人喜好決定)，加入新鮮草莓即可食用。貼士：草莓牛奶燕麥粥風(fēng)味獨特，味道香甜，很受小朋友歡迎。根據(jù)個人不同喜好，還可在上面覆蓋一層奶酪、蜂蜜或糖漿。 2.菊花燕麥粥 功效：清熱去火，味甘香遠1.取菊花5-10克，加入沸水沖泡；2.加入即食燕麥片50克，拌均勻即可?？筛鶕?jù)個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿。貼士：粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有散風(fēng)祛熱、清肝明目、解毒等功效，經(jīng)常服用可防止風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、降血壓等。
3.快速咸味粥皮蛋肉松燕麥粥 功效：豐富配料，營養(yǎng)倍加1.在小鍋中加入一杯(約200毫升)沸水和40克即食燕麥片，并加入準備好的肉松和皮蛋；2.依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。貼士：可將100毫升冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，既降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。
4.蝦皮紫菜雞蛋燕麥粥 功效：補鈣清熱，強健心臟1.在小鍋中加入一杯(約200毫升)沸水和40克即食燕麥片，并加入蝦皮和紫菜；2.取雞蛋一個，打散后放入燕麥粥里，微波爐用中火轉(zhuǎn)約一分半鐘；3.依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。貼士：蝦皮和紫菜都含有豐富的礦物質(zhì)。
5.燕麥飲品牛奶燕麥飲 功效：營養(yǎng)完全1.在小鍋中加入一杯(約120毫升)水和20克燕麥片，煮沸；2.打入一個雞蛋，并將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟后關(guān)火(可加入少許糖調(diào)味)；3.沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個人喜好決定)，即可飲用。貼士：這款飲品是最經(jīng)典，也是最方便的食用方式，但切記將雞蛋煮熟。
6.燕麥奶茶 功效：營養(yǎng)清香，抑制膽固醇1.將綠茶茶包放進杯內(nèi)，加沸水沖泡；2.趁熱加進20克即食燕麥和少許白砂糖，調(diào)勻；3.沖入鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個人喜好決定)，調(diào)勻即可食用，冰飲口味更佳。貼士：燕麥搭配綠茶和牛奶，營養(yǎng)價值很高，對于膽固醇的抑制非常有效，很適合中老年朋友飲用。
7.活力養(yǎng)生粥鮮蝦冬瓜燕麥粥 功效：清熱退浮腫1.將約20克鮮蝦仁切成茸，冬瓜切成丁(份量隨意)；2.在鍋中滴入約2毫升植物油，將蝦茸和冬瓜略翻炒一下(可用黃酒去腥)，然后加入一杯約200毫升的水和40克燕麥片，煮開后轉(zhuǎn)中火約一分半鐘；3.依個人喜好用少量鹽或雞精調(diào)味即成。貼士：可將冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，既降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。
8.纖體養(yǎng)顏粥 功效：均衡調(diào)理，纖體美顏1.將胡蘿卜25克、水發(fā)白木耳25克、葡萄干和枸杞各5克洗凈。胡蘿卜切丁，白木耳切碎；2.在小鍋中加入250毫升水，并加入胡蘿卜和白木耳煮開，加入40克燕麥片再煮約一分半鐘，加入枸杞，關(guān)火；3.加入少許白糖并撒上葡萄干即可。貼士：早餐時加入100毫升鮮牛奶同時飲用，營養(yǎng)更佳。
牛奶可以和麥片一起吃嗎?
牛奶燕麥片是一道營養(yǎng)美食，牛奶是理想的滋補品，臨睡前喝一杯，可催人入睡，燕麥粥不但能安神，還可以潤肺通便。用料：純牛奶250ml，燕麥4大勺 做法
1，準備好燕麥。
2，將牛奶倒入鍋里煮。4，奶稍微有點溫的時候?qū)?燕麥、糖倒入奶中。5，攪拌煮大概1分鐘左右關(guān)火即可。6，牛奶燕麥片就做好了。
牛奶和麥片一起吃好嗎
牛奶可以加麥片吃，做牛奶燕麥的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：牛奶200克。
2、輔料：生燕麥片30克。
第一步：準備必要的原料：200克牛奶和30克生燕麥片。
第二步：然后把牛奶和燕麥片倒進鍋里。
第三步：點火，用中火煮沸。
第四步：再煮一分鐘。
第五步：一分鐘后熄火，蓋上蓋子，燜幾分鐘。
第六步：再次點火，煮沸一分鐘，燕麥片變軟變蠟，熄火。
第七步：倒出即可。
牛肉可以和牛奶麥片一起吃嗎寶寶
可以的，不過當成加餐會是個不錯的辦法。如果你給一個月的狗狗只吃麥片和玉米面，它不僅會缺鈣，缺蛋白，缺維生素，還會抵抗力比較低?！ 〖冋柠溒侨祟惙浅＠硐氲慕】凳称?，低脂肪、低膽固醇，以麥片為主的早餐可以給人們提供多方面的營養(yǎng)而且在中午不會產(chǎn)生強烈的饑餓感。所以這么好的食品狗狗當然可以吃了，不過一定不要選擇那些加工過的麥片，里面又是奶粉、又是糖的，特別甜，狗狗容易蛀牙的，尤其是換牙時的狗狗，超市里的散裝麥片就很好，價格也很合理。給狗狗吃的時候里面加點火腿場、胡蘿卜、牛肉一類的東西，就是把你們的吃的采分給它一點就可以?！ ?
牛肉能和麥片一起吃嗎
●香濃麥片
材料：
1、快熟麥片適量
2、DOVE黑巧克力一塊
3、牛奶
過程：把適量的麥片放進杯里，加入牛奶拌勻，再加進巧克力。放進微波爐用中火'叮'二分鐘。出來后稍微再拌勻，讓巧克力完全溶化。
說明：
1、選材可因人而異(個人覺得DOVE的黑巧克力味道香濃，和麥片是天作之合)
2、在家的話可用煤氣爐開窩煮也可，一邊煮一邊攪拌.只是會稍麻煩。
好了，一杯香濃的DIY牛奶巧克力麥片出來了。隨心隨意，隨時享用！
●鮮奶牛肉麥片
菜名： 鮮奶牛肉麥片
主料： 麥片2/3杯，鮮奶1杯（約235毫升），牛肉3兩（約120克）。
配料： 腌肉料；生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少許。調(diào)味料：鹽適量，胡椒粉少許。
做法：
1、鮮奶一杯（瓶裝鮮奶必須打開蓋子）置煮水中致熱。
2、麥片用開水一杯調(diào)成糊狀。
3、清水兩杯燒煮，慢慢傾入麥片糊，隨煮隨攪拌，煮約5分鐘，跟著加入調(diào)味料，然后熄火火局片刻。
4、牛肉切片，用腌肉料拌勻。
5、再煮煮麥片，下牛肉煮熟。
6、熄火，待麥片的熱度稍減后，注入鮮奶調(diào)勻便成。
備注： 煮麥片時，麥片糊要徐徐傾入煮水內(nèi)，并且需要邊傾入邊攪動，這樣才可避免麥片粘結(jié)成團。芒果奶香麥片粥
芒果奶香麥片粥
芒果奶香麥片粥是非常營養(yǎng)的，食譜上說它含人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養(yǎng)素，更重要的是制作起來非常的簡單。
做法：
首先準備100克左右的燕麥片。
然后是一些時令的水果。當時我用的是芒果，如果像現(xiàn)在一樣的冬季的話，可以用去皮帶橙子肉之類的果肉。
最后再準備50ml的牛奶。
在煮粥前3、4個小時的時候，用清水把燕麥片泡軟。
然后把水果切碎成丁。
準備好了以后，就將泡好的燕麥片放在火上煮。水燒開以后一直煮，直到麥片被煮得酥爛。
往煮好的麥片中倒入準備好的牛奶。
再煮一會，覺得麥片粥的稀稠度比較滿意后，加入切好的芒果丁。
牛奶麥片粥
此菜含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質(zhì)，具有養(yǎng)心安神、潤肺通腸、補虛養(yǎng)血及促進代謝的功用，是婦婦產(chǎn)后氣虛之滋補佳品。
原料：
麥片、白糖各90克，牛奶150克。
制作：
1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。
特點：
粥粘稠，甜香可口。
水果麥片粥
材料：
麥片100克，牛奶50克，水果50克。白糖少許。
做法：
1、將干麥片用清水300克泡軟；水果洗凈切碎。
2、將泡好的的麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開，煮2-3分鐘后，加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片穌爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即成。
特色：
此粥軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養(yǎng)素。
牛奶能跟麥片一起吃嗎
牛奶搭配燕麥可以的。燕麥片牛奶粥富含B族維生素和鋅。對糖類、脂肪類代謝有調(diào)節(jié)作用．能降低膽固酵，有降脂、減肥作用。
做法如下：
1.燕麥片適量，加2倍于燕麥片的開水沖燕麥片。
2.等待2分鐘。
3.加入常溫下包裝盒內(nèi)的牛奶，和水等量，攪拌均勻即可。
這種方法適合在辦公室等只有沸水沒有奶鍋的情況下制作，簡易上手，而且這樣充出來的麥片，嫩滑，爽口，口味不下于拌煮的麥片。
牛奶跟麥片可以一起吃嗎
麥片可以加純牛奶
常吃牛奶麥片以好處居多，主要有：
麥片有降血糖的作用，對癥狀較輕的糖尿病患者最為適用。
麥片是一種高纖維食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及微量元素。麥片和牛奶混合食用，麥片中含植物細胞壁的主要成分是半纖維素和纖維素，其細胞壁越完整、越堅硬，對碳水化合物的吸收抑制作用越強，從而抑制餐后高血糖。
一定量的蛋白質(zhì)與碳水化合物一起食用，可促進胰島素的分泌，使血糖水平降低。
牛奶中含大量水分、豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，非常適合于糖尿病患者飲用，能提供多種營養(yǎng)成分，且對血糖、血脂影響不大。
