南寧的民俗風俗習慣有：
1、賽龍舟：
賽龍舟又叫扒龍船南寧市每年農歷五月初五端午節(jié)有賽龍舟的習慣。民國23年南寧民國日報記載：扒龍船舊習，行見一年一度，在邕江中游駛競技。
2、搶花炮：
每年三月三民歌節(jié)時，南寧被陳運和詩稱為穿彩裙的城市，參加者以各村寨的壯男各組成一隊，互相競賽。
所謂花炮，就是一枚直徑約5厘米，用紅布纏繞的鐵環(huán)。將花炮放在裝滿火藥的發(fā)射器上，點燃后即轟的一聲將花炮射上高空，被譽為東方的橄欖球。
3、板鞋舞：
相傳板鞋舞源自明代。嘉靖年間，壯族女英雄瓦氏夫人率領廣西郎兵赴浙江抗擊倭寇，她用三人縛腿賽跑的方法訓練郎兵，使得軍紀嚴明、同心協(xié)力，后來便演變成這種有趣的運動了。
4、獅子上金山：
獅子上金山是壯族的舞獅絕技，有高臺舞獅、雙獅戲球、獅子梅花椿、過天橋、刀尖獅技、獅子上金山等。
5、打磨秋：
天大旱不雨，莊稼無收，人們陷入恐怖和絕望之中。有兩兄弟想出個辦法：用木頭做成磨秋，蕩到天去，求老天爺開恩。
他們打了15個晝夜的磨秋，終于感動了蒼天，普降甘霖 ，但兄弟兩因過勞而死去。后人為了紀念他們，便在節(jié)日時打磨秋。
參考資料來源：百度百科—南寧
1、獅子上金山
獅子上金山是壯族的舞獅套路?！敖鹕健笔怯眉s35張長條凳疊成17層，高8.5米；表演者扮成“獅子”登上“金山”，在晃蕩不定的“金山”上跳躍、騰空、起舞。
2、板鞋舞
相傳板鞋舞源自明代。嘉靖年間，壯族女英雄瓦氏夫人率領廣西郎兵赴浙江抗擊倭寇，她用三人縛腿賽跑的方法訓練郎兵，使得軍紀嚴明、同心協(xié)力，后來便演變成板鞋舞。
3、打磨秋
打磨秋時，橫桿上兩端各有一或二人，兩頭的人數(shù)相等。開始時將橫桿擺平，雙方交替蹬踏地面，使橫桿上下起落旋轉，同時，在桿上做回轉翻滾，以腹貼桿四肢懸空，在旋轉到地面時，進行伸手拾花等許多技巧動作。
4、搶花炮
搶花炮已有五百余年的歷史，始于閩粵商人到此經商，由于信奉媽祖，興建廟宇祭祀。每年在媽祖生日農歷三月廿三大型廟會祭祀活動時舉行。搶花炮運動每年廟會燃放三枝花炮，第一炮為發(fā)財炮，第二炮為添丁炮，第三炮為如意炮。
5、踩高蹺踢足球
踩高蹺踢足球是壯族的“高腳球”，玩法與足球類似，但不能用腳來踢，所有行動都必須用高蹺來完成。
參考資料來源：百度百科-南寧
