1. 夏日消暑之旅
1、第1~3期：拍攝地廣東珠海，打工人、保護(hù)國(guó)寶。
2、第4期：拍攝地江蘇無(wú)錫；尋找神秘的主角。
3、第5~6期：拍攝地山東濟(jì)南；動(dòng)物城堡、泉城熱戀。
4、第7~8期：拍攝地浙江湖州；誰(shuí)是超越之星、美麗鄉(xiāng)村淘金之旅。
5、第9期：拍攝地江蘇無(wú)錫；口袋的秘密。
6、第10~11期：拍攝地海南三亞；糧食保衛(wèi)戰(zhàn)、夏日消暑特輯。
7、第12~13期：拍攝地浙江杭州；黎明行動(dòng)、對(duì)決制作組。
2. 開(kāi)啟避暑之旅
你好狼牙谷是一個(gè)旅游景點(diǎn)，大別山狼牙谷溯溪、露營(yíng)、避暑之旅！
3. 夏日消暑好去處
宜昌海洋世界位于湖北省宜昌市點(diǎn)軍區(qū)江南大道與將軍路交匯處，還不錯(cuò)，是個(gè)夏季清涼消暑的好去處。
館內(nèi)上下三層，以長(zhǎng)江文化為線索，圍繞海洋主題娓娓道來(lái)。共有生物魚(yú)類500余種，上萬(wàn)余尾，是宜昌地區(qū)第一座具有地域文化氣息多功能海洋主題場(chǎng)館。
4. 夏至消夏避暑
在農(nóng)歷夏至后第三個(gè)庚日即進(jìn)入伏天。此時(shí)天氣炎熱，人們食欲不振，開(kāi)始消瘦，即“枯夏”。民間開(kāi)始偷閑消夏，注意飲食補(bǔ)養(yǎng)，官府也停止辦公事。江蘇夏令飲食有三鮮：地上三鮮為莧菜、蠶豆和杏仁，樹(shù)上三鮮為櫻桃、梅子和香椿，水中三鮮為海絲、鮒魚(yú)和咸鴨蛋。
浙江杭州喜吃烏飯，據(jù)傳說(shuō)是紀(jì)念戰(zhàn)國(guó)龐涓。
浙江建德民謠說(shuō)：“立夏日，吃補(bǔ)食?！闭f(shuō)明夏至補(bǔ)食從立夏就開(kāi)始了。一般都吃紅棗燒雞蛋和黃芪燉雞，以滋補(bǔ)身體，為投入緊張的秋季農(nóng)業(yè)勞動(dòng)做準(zhǔn)備。廣東有喜吃狗肉之習(xí)，俗語(yǔ)說(shuō)：“夏至狗，沒(méi)啶走（無(wú)處藏身）?！毕闹翚⒐费a(bǔ)身，使當(dāng)天的狗無(wú)處藏身，但不能在家宰殺，要在野外加工。
北京流行有“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”；“冬至餃子，夏至面”。
防暑主要注重兩個(gè)方面：
冰鑒
首先是多吃冷食、涼食、瓜果。古代的斗茶、涼湯都是極好的防暑品。蘇州立夏節(jié)喝“七家茶”，小孩要吃“貓狗飯”。
同時(shí)多飲食涼粉、酸梅湯，服用冰塊。早在周代已有掌冰的官吏和冰窖設(shè)備，（近代在曾侯乙墓出土冰鑒，其以冰柜的形式一直沿用到近代）冬季貯冰，夏季食用。商業(yè)繁華的宋代就有人當(dāng)街列凳售冰飲，明清時(shí)有刨冰。清廷在立夏這一天，賞賜文武大臣冰塊。此時(shí)又是瓜季，人們坐在瓜棚下乘涼，品賞西瓜。
西瓜、苦瓜都是清熱消暑食品，是夏至季節(jié)的重要佳品。
另外，夏季蚊蟲(chóng)繁殖，雨水多，易感染痢疾等腸道疾病，因此在夏令飲食中有吃大蔥、大蒜習(xí)俗。明李時(shí)珍《本草綱目》認(rèn)為大蒜有“通五臟，達(dá)諸竅，去寒濕，避邪惡，消腫痛，化瘕積肉食”之效。
此外，涼亭賞夏也是人們盛夏中進(jìn)行的一項(xiàng)防暑活動(dòng)。
5. 快樂(lè)的夏日游
小明過(guò)生日的時(shí)候，爸爸送給他一架遙控飛機(jī)，他接過(guò)飛機(jī)高興得合不攏嘴，一會(huì)兒用手摸一摸飛機(jī)頭，一會(huì)兒擺弄一下飛機(jī)的翅膀，連飯都吃不下去了。
6. 夏日消暑之旅心得體會(huì)
夏天天氣炎熱，為了讓孩子健康、愉快地度過(guò)夏季，我們幼兒園積極做好防暑降溫工作。具體措施：
1、加大了每日幼兒進(jìn)水量，增加了綠豆湯、保證幼兒喝足水。
2、采取多種措施保持教室內(nèi)空氣清新、涼爽，時(shí)時(shí)注意通風(fēng)，保持空氣流通。
3、教育孩子勤洗手、洗臉，并對(duì)幼兒使用的毛巾、活動(dòng)室、玩具等定期清洗、消毒。
4、幼兒在園期間，將教室空調(diào)電風(fēng)扇等降溫設(shè)施及時(shí)啟用。
5、科學(xué)制定夏令食譜。以清淡可口、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品為主，供應(yīng)綠豆湯、西瓜等清涼解暑食品。
6、睡眠室鋪上涼席;保證幼兒的充足的睡眠時(shí)間。
7、通過(guò)家園聯(lián)系欄提醒家長(zhǎng)勤給孩子洗澡，衣服要勤洗勤換，盡量給幼兒穿質(zhì)薄涼爽的棉織品，有利于汗水的吸收和揮發(fā)。
7. 夏日消暑之旅奇跡暖暖
那太多原因了，不開(kāi)心了要喝奶茶，開(kāi)心了更要喝奶茶。
生活太苦了，需要奶茶加點(diǎn)糖，再不讓喝杯奶茶就抑郁了。甜甜的奶茶喝下去讓苦澀的心也感受到了甜甜的味道，而且冬天到了，一杯熱乎的奶茶暖暖地抱在手里也太好了吧！
喜歡珍珠奶茶里面的珍珠
沒(méi)有珍珠的奶茶是沒(méi)有靈魂的，一顆顆晶瑩剔透的黑色珍珠在口中頗有嚼勁，綻放在舌尖，感受那時(shí)間帶來(lái)的樂(lè)趣！
8. 消夏避暑游記
韓鄂《歲華紀(jì)麗》注引《典略》曰：“劉松、袁紹于河朔三伏之際，晝夜飲酒，乃至無(wú)知，以避一時(shí)之暑，故河朔間有避暑之飲?！庇忠?jiàn)唐．徐堅(jiān)《初學(xué)記》“三夏”。
三國(guó)時(shí)，袁紹與劉松曾在三伏天飲酒避暑消夏。后黃河以北地方遂形成一種節(jié)令風(fēng)俗。后因用為伏天飲酒消暑的節(jié)令風(fēng)俗之典。
宋．陸游《劍南詩(shī)稿》卷十二《自詠》：“安用更為逃暑飲，虛堂三復(fù)自蕭森?！?/p>
9. 開(kāi)啟夏日之旅
時(shí)間不知不覺(jué)地步人了炎熱的夏季，在這個(gè)暑假里，有的同學(xué)在家打游戲，有的同學(xué)則忙于暑假作業(yè)，而我這個(gè)愛(ài)好探險(xiǎn)的探險(xiǎn)者，必不可少的一件事就是去探險(xiǎn)了。
這一天，陽(yáng)光明媚、空氣清新，我和見(jiàn)多識(shí)廣的向?qū)迨暹€有膽子大但行事魯莽的表哥踏上了去山洞的路程。我們帶上了手電筒、繩子等探險(xiǎn)工具就出發(fā)了。
來(lái)到了山洞，從洞口外里看，可以用伸手不見(jiàn)五指來(lái)形容它，簡(jiǎn)直黑到離譜。我們走進(jìn)洞中，拿出手電筒，一個(gè)緊緊地挨著一個(gè)，生怕迷路或遇到什么危險(xiǎn)東西。心里害怕著，不料走到山洞深處時(shí)手電簡(jiǎn)突然沒(méi)電了，嚇得我立刻尖叫起來(lái)，回聲在山洞里回蕩不息。
行事魯莽的表哥以為洞中的猛獸來(lái)了，便大膽地走了過(guò)去，不料踩到碎石磕破了頭，流了血。平靜的向?qū)迨鍎t不慌不忙地劃了根火柴，眼前立馬恢復(fù)了光明，又能看見(jiàn)了。我忙打開(kāi)手機(jī)照明，博學(xué)的向?qū)迨暹€懂得護(hù)理常識(shí)，拿出藥品幫表哥包扎好頭。我們一路上邊走邊說(shuō)，繼續(xù)往前探險(xiǎn)。通過(guò)這次探險(xiǎn)，我和表哥成了無(wú)話不說(shuō)的朋友呢！
怎么樣？我的探險(xiǎn)之旅精彩嗎？在這次有趣地探險(xiǎn)中我還明白了不少道理呢！遇到危險(xiǎn)要團(tuán)結(jié)一致想辦法解決，不要像表哥一樣魯莽；遇到危險(xiǎn)時(shí)還要像向?qū)迨逡粯映林潇o應(yīng)對(duì)。我很佩服向?qū)迨迥?，說(shuō)他是百事通一點(diǎn)也不為過(guò)，想來(lái)他應(yīng)該是經(jīng)常遇到這些問(wèn)題吧！好了，精彩探險(xiǎn)之旅就結(jié)束了，再見(jiàn)！