怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣???

孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣中重要的有：

　　獨(dú)立完成作業(yè)，考試不作弊；

　　刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)，一絲不茍；

　　守時惜時，學(xué)習(xí)計(jì)劃有序；

　　勤于思考，不拘泥于定式。

　　人的學(xué)習(xí)習(xí)慣一般在小學(xué)便形成了。所以，小學(xué)中年級是建立學(xué)習(xí)好習(xí)慣的時機(jī)，荒廢到中學(xué)再培養(yǎng)就實(shí)在不容易。如果從小不良學(xué)習(xí)習(xí)慣積累多了，時間一長，積重難返，今后一旦要改便大費(fèi)周折。

　　積極的生活習(xí)慣，就是符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)、有益于人的心身健康的生活習(xí)慣；消極的生活習(xí)慣，就是不符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)或不利于人的心身健康的生活習(xí)慣。良好生活習(xí)慣主要有：心胸豁達(dá)，情緒樂觀；勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉；生活規(guī)律，善用閑暇；營養(yǎng)適當(dāng)，防止肥胖；不吸煙，不酗酒；家庭和諧，適應(yīng)環(huán)境；與人為善，自尊自重；愛好清潔，注意安全。

　　有害健康的不良生活習(xí)慣主要有：吸煙；飲酒過量；不恰當(dāng)服藥，包括未經(jīng)醫(yī)生處方服藥和不按醫(yī)囑的方式和劑量服藥；體育活動不夠或者運(yùn)動量過大；熱量過高和多鹽的飲食，飲食沒有節(jié)制；不接受合理的醫(yī)療處理，信巫不信醫(yī)；對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；破壞身體生物節(jié)奏的生活。

　　經(jīng)調(diào)查，絕大多數(shù)成績優(yōu)秀的學(xué)生回家后，都把家庭作業(yè)、智力游戲、閱讀書籍放在娛樂、看電視、玩游戲機(jī)之前。

　　一般而言，習(xí)慣的養(yǎng)成常經(jīng)歷3個階段：

　　制度制約。此時尚需有他人督促提醒，行為略顯被動，卻是必經(jīng)階段。例如孩子做完作業(yè)需要檢查，有時還需要家長提醒，逐步養(yǎng)成習(xí)慣。

　　自覺行為。在此階段，行為由他人督促變?yōu)樽晕叶酱佟＿@是形成習(xí)慣的關(guān)鍵時期。例如，孩子做完作業(yè)后問自己：我檢查了嗎？

　　自動行為。連自我督促也不需要的時候，行動已經(jīng)自動化了，已經(jīng)內(nèi)化為自身的需要了。例如，孩子做完作業(yè)如果不檢查，自己就會覺得不舒服，一定要仔細(xì)檢查之后才坦然。這時，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才算真正養(yǎng)成了。

　　優(yōu)良學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不是一朝一夕之功。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成越早越有效，小事不放松，一點(diǎn)一滴地努力，堅(jiān)持不懈，方見成效。

　　怎樣教孩子堅(jiān)持下去

　　父母不能包辦代替，要讓孩子拿主意，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，減少依賴性。當(dāng)孩子斷然做出某個決定或承諾時，告訴他，要對自己的做法及所能產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。這樣可以避免事后不必要的埋怨和牢騷。英川6歲時愿意學(xué)鋼琴，父親也希望他能學(xué)一門樂器，以提升生活品質(zhì)。在激起了孩子的興趣后，父親告訴英川，學(xué)鋼琴跟學(xué)別的本領(lǐng)一樣，都是有困難的，你再考慮一下，明天早上告訴我。一旦學(xué)了以后就要克服困難，堅(jiān)持到底。英川作了承諾。兩年以后，英川對每天的練習(xí)厭煩了，流露出不愿學(xué)的情緒，父親跟他談心，并激將他：“當(dāng)初你可是答應(yīng)過我的。我們是男人哪，答應(yīng)了的事，做出的承諾是一定要努力去實(shí)現(xiàn)的?！贝撕?，這個9歲的“男人”發(fā)奮努力，現(xiàn)在已經(jīng)彈得一手好鋼琴了。

　　教孩子拒絕垃圾文化

　　人要有自制力，人如果沒有自制力將來是不能成大器的，所以爸爸媽媽要幫他選擇一下。口袋書是放在口袋里的小書，小書也有好有壞的，并不是說口袋書都不好，就是一些黃色的、淫穢的東西不要看，健康的孩子不要去看這些東西，爸爸媽媽要發(fā)現(xiàn)了就沒收。怎么去選擇呢？我覺得您可以帶著孩子上新華書店，和他一起去評論，什么樣的書好，什么樣的課外書是不錯的，讓他有一個辨別是非的觀念，這其實(shí)也是一種教育，教育是在比較中實(shí)現(xiàn)的。咱們有的時候，教育特別簡單化。我覺得十歲的孩子，正是認(rèn)知的時候，你可以帶他從課外書說起，在比較中去認(rèn)識，天下沒有好的東西，只有合適的東西，要選擇最合適他的東西就好了。