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紅燒牛肉燉冬瓜的功效(冬瓜燉牛肉的做法大全)

2023年02月04日 15:11:063網(wǎng)絡(luò)

冬瓜燉牛肉的做法大全

把板栗剝好,把冬瓜洗好,把牛肉切成墩,放油,生姜蒜米下鍋 ,然后把板栗爆炒一下 ,香之后把牛肉,冬瓜,板栗放到高壓鍋里面去壓。壓15~20分左右 ,消完氣,放鹽和生抽 攪拌即可開吃啦

冬瓜燉牛肉的做法大全竅門

在鍋里放水,把切好的牛肉放到鍋里,再放兩片姜,等鍋開了,把肉撈出來放到碗里備用。

在鍋里倒上油,等油熱了,把剛才準(zhǔn)備的蔥,姜,蒜,八角,干辣椒放進(jìn)去,爆炒出香味。

將焯好的牛肉放到,炒菜鍋里翻炒,倒入一勺料酒和一勺醬油,放入三勺鹽,繼續(xù)翻炒,不要炒太長時間,因?yàn)橐粫€要燉,不然肉會老。

將炒好的牛肉倒入有水的鍋里,這時候切1個西紅柿,將其放入鍋里和肉一起燉煮。

此時可以開始準(zhǔn)備粉條,冬瓜和另一個西紅柿了 半個小時后,將粉條,冬瓜和西紅柿放入鍋里和肉一起燉煮。

再等大概20分鐘,粉條和冬瓜變成透明的之后,就可以關(guān)火了。

牛肉燉冬瓜咋做

冬瓜去皮切成塊兒備用 ,牛肉洗凈,切成塊兒,涼水下鍋 ,開鍋后,去除浮沫 放上自己喜歡的調(diào)料 ,牛肉燉八成熟后放上冬瓜 ,冬瓜熟了即可 。

冬瓜燉牛肉怎么做好吃竅門

食材明細(xì)

牛肉、冬瓜、蔥、姜、八角、花椒、香菜。

1、超市里買的牛肋條肉和冬瓜,記住,選擇肉的部位很重要,新鮮的肋條肉最好。

2、牛肉洗凈,切成小塊(約半個拇指大?。?,放入清水中浸泡約半小時即可(期間多換幾次水)。

冬瓜切片,約厚0.5厘米,放在一旁待用。

3、將浸泡好的牛肉放入鍋中,加適量清水(水量的多少取決于你愛不愛喝湯哈),待其煮沸,撇去浮沫。

4、放入姜片、花椒、八角,用壓力鍋壓30分鐘左右。如果沒有壓力鍋,就慢慢燉至牛肉熟軟為止吧。

5、放入冬瓜,蔥,鹽(記住鹽是現(xiàn)在才加的哦),小火燉至冬瓜熟透,呈透明狀。

6、撒上香菜,起鍋。

冬瓜燉牛肉的做法大全圖解

1.準(zhǔn)備食材:牛肉200克、冬瓜200克、大蔥1段、小蔥1根、姜1塊、鹽1茶匙、八角5克、桂皮5克。

2.牛肉洗凈切小塊。

3.冬瓜去皮切小塊。

4.姜切片。

5.大蔥切段。

6.小蔥切蔥花。

7.起鍋燒水,下入牛肉焯水2分鐘,撈出備用。

8.然后將牛肉、蔥段、八角、桂皮、姜片放入砂鍋中,加入適量的清水,燜煮30分鐘。

9.接下來在砂鍋中放入冬瓜、鹽,繼續(xù)小火燉10分鐘。

10.最后盛入碗中,撒上蔥花即可。

冬瓜燉牛肉的家常做法

冬瓜燉牛肉好處多多

冬瓜燉牛肉有著很好的滋補(bǔ)脾胃功效,對于脾胃虛弱,所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良,如果適當(dāng)食用一些冬瓜燉牛肉,都有著很好的健脾開胃,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。冬瓜燉牛肉還有著很好的增補(bǔ)體力功效,對于體力不足,所導(dǎo)致的四肢無力、容易疲勞,適當(dāng)?shù)某砸恍┒蠠跖H?,都能夠很好的增補(bǔ)氣力和增強(qiáng)身體素質(zhì)。冬瓜燉牛肉中還富含蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)是構(gòu)成體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的原料,因此適當(dāng)食用冬瓜燉牛肉來補(bǔ)充蛋白質(zhì),在提高機(jī)體免疫力方面,也有著積極的作用。

冬瓜燉牛肉的家常做法作用與功效

食材:牛肉100克,冬瓜250克,香菜1根,濃湯寶32克

調(diào)味料:胡椒粉少許 鹽少許 糖少許 油少許。

做法步驟

1.鍋中放水,把濃湯寶放入,開火。

2.趁著煮湯的時間,把冬瓜和牛肉切片,香菜切末。

3.牛肉中加入鹽,糖,胡椒粉,生粉。

4.充分抓勻后,用少許食用油再拌一下,把肉汁鎖住。

5.此時鍋中湯已開,把冬瓜下入。

6.煮至透明狀態(tài)。

7.關(guān)至最小火,把牛肉伸展開,一片片快速放入,此時注意不要開大火,不要攪動鍋中,利用湯的熱度把牛肉慢慢地浸熟。

8.加入香菜末,出鍋。

冬瓜燉牛肉的做法大全家常竅門

做法

把牛肉,冬瓜洗凈切塊。

1.把牛肉,冬瓜洗凈切塊。

準(zhǔn)備好的蔥,姜,八角,草果,枸杞,胡蘿卜,香菜。

2.準(zhǔn)備好的蔥,姜,八角,草果,枸杞,胡蘿卜,香菜。

牛肉冷水下鍋,煮開撈出來用清水多洗幾次,瀝干水份備用。

3.牛肉冷水下鍋,煮開撈出來用清水多洗幾次,瀝干水份備用。

起鍋放適量的油燒至五成熱,放蔥段和姜片爆香。

4.起鍋放適量的油燒至五成熱,放蔥段和姜片爆香。

把牛肉放入鍋中大火翻炒變色。

5.把牛肉放入鍋中大火翻炒變色。

加入適量的生抽和料酒。

6.加入適量的生抽和料酒。

加水莫過食物,然后放入八角,草果,枸杞。大火燒開轉(zhuǎn)中火燉40到50分鐘。

7.加水莫過食物,然后放入八角,草果,枸杞。大火燒開轉(zhuǎn)中火燉40到50分鐘。

在放入冬瓜和胡蘿卜丁繼續(xù)燉15分鐘左右。出鍋加入適量的鹽和雞精,撒上香菜和小蔥末即可。

8.在放入冬瓜和胡蘿卜丁繼續(xù)燉15分鐘左右。出鍋加入適量的鹽和雞精,撒上香菜和小蔥末即可。

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