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西藏旅游老年人要帶的吃的(老年人能去西藏旅游嗎)

2022年12月08日 08:57:386網(wǎng)絡(luò)

1. 老年人能去西藏旅游嗎

能去,只不過只能在拉薩之類的大城市游玩,一般的旅游團和包車都不會帶的。一般60歲以上的老人就不建議進藏,70歲老人各項指標明顯老齡化,從身體方面來說就不建議其進藏游玩,西藏屬于高原地區(qū),從內(nèi)地長途奔波進藏老人也很難受得住,到了西藏可能還會因為不適應(yīng)而引起高反,那就麻煩了。說句不好聽的,這么大年紀了,如果還有些小毛病,還是安全第一別去了。

如果身體指標機能都沒有問題,可以去。不過需要注意的有以下幾點:

1、進藏的第一天應(yīng)調(diào)節(jié)身體:

抵達高原后宜把動作作放慢,多注意休息,減輕心臟負擔。

2、對抗高原反應(yīng)的靈丹妙藥:

良好的心里素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實踐證明,保持豁達樂觀的情緒,樹立良好得自信心,能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。反之憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高度緊張,反面會加大腦組織的耗氧量,從而使身體的不適加劇,自愈時間延長。

3、在高原,感冒對于人體的傷害有可能是致命的:

高原氣候干燥,時晚溫差較大,因此要多喝水,注意保暖,不要感冒,最好做到添加衣服以后不要隨意脫去,戴著帽子的話,那就一直戴著吧!因為在這里,感冒可稱得上是“萬惡之源”。它可能引發(fā)發(fā)腦水腫和肺水腫,而正是這兩種病癥奪去了許多平原進藏旅游者的性命。所以一旦發(fā)現(xiàn)有感冒的跡象,一定要馬上用藥控制住病情,并去醫(yī)院就診。

4、進藏需要攜帶的物品:

最好攜帶一些果蔬及能補充體力和補充維生素的藥品。

5、飲食上還因應(yīng)該注意什么:

剛進入高原,飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物,不可暴飲食,晚餐時尤其注意不可過,以免增加腸胃負擔,使心肺受壓,造成胸悶心慌。最好不要飲酒和吸煙,高熱能食品如朱古力等,可以有效地補充體力。

6、如果感到身體不適應(yīng)該如何解決:

1-2天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。海拔越高的地方空氣就越稀薄空氣中的氧氣含景相對減少。當我們從海拔低的地方一下來到海拔高地方,每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不能適應(yīng)高原,如果能正確地保護自己,如果癥狀嚴重建議多休息勁量坐著。

2. 中老年人能去西藏旅游嗎?

70歲以上去西藏旅游規(guī)定只要身體健康,沒有基礎(chǔ)病,尤其是心臟病,高血壓,肺部疾病,基本上都可以去。

最好是火車進,給身體一個適應(yīng)過程,飛機出,節(jié)省時間,到拉薩后休息一天再活動,保證充足的睡眠,多喝酥油茶,避免高反,乘火車去日喀則,和乘汽車去林芝都不成問題

3. 老年人能去西藏旅游嗎最新消息

沒有具體明確規(guī)定!一般來說只要你自己感覺身體好 也沒有嚴重的疾病或慢性病就可以去西藏旅游。但是最好不要一個人去,有親人陪同去旅游最好,萬一出現(xiàn)狀況好有人照顧!我曾經(jīng)在拉薩貢嘎機場遇見過一個近70歲的人獨自一個人到西藏去,下飛機還沒出去就在出口登記那暈倒,好在機場有值班急救醫(yī)生緩解后打120送去醫(yī)院沒出大問題!

4. 老年人能去西藏旅游嗎知乎

能,只要你有要去的決心,而且身體狀況允許,其實去西藏旅游的人不一定要分年紀的。

當然老人的心肺功能相對減低了,去之前要做好充分準備,比方吃一個星期的紅景天,有助于適應(yīng)高海拔,帶上自己常吃的藥,最好隨身攜帶一個氧氣袋,叫上家里人或好朋友陪同,畢竟不怕一萬就怕萬一。

5. 老年人能去西藏旅游嗎現(xiàn)在

當然,60歲左右的老人也是可以去西藏旅游的。但是60歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人,也建議不要直接坐飛機進藏,和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區(qū),老人容易出現(xiàn)高原反應(yīng),不只是缺氧,還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀,體質(zhì)較弱的人還會暈厥。老人去西藏旅游前,一定要到當?shù)氐尼t(yī)院做下全面的身體檢查,確認無礙才可安心出行。

6. 老年人適合到西藏旅游嗎

如果是老人和小孩去西藏,可以選擇林芝地區(qū),海拔低,氣候濕潤。景色秀麗

7. 老年人可以去西藏嗎

六十五歲老人能到西藏旅游嗎?答案是肯定的。

其實到西藏游,與年齡真的還不是重大的關(guān)聯(lián),倒是與個人的身體健康狀況,有極大的關(guān)系。再就是老年人去西藏,出行最好選擇坐火車為宜,火車由低向處走,有了適應(yīng)過程。到拉薩若感覺不適,最好及時買飛機票返程,可在布達拉宮附近的專門機場大巴車,趕去機場。也可掏200元錢,打的趕去乘飛機。

8. 老年人能去西藏旅游嗎?

可以,68歲老人是可以坐自駕車去西藏旅游的。西藏屬于高海拔地區(qū),氧氣稀薄,很容易出現(xiàn)高反等生理反應(yīng)。對于68歲老人來說,做自駕車去西藏旅游,要保持身體狀況良好,最好出發(fā)前去醫(yī)院做身體檢查遵囑醫(yī)生意見,看是滿足進藏條件。同時要做好應(yīng)對高反準備,帶足藥品、吸氧設(shè)備等,有條件的可以安裝車載制氧機等。

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