1. 旅游帶的零食推薦
謝謝！??
那就從我一個(gè)東北小伙的角度出發(fā)去談?wù)勥@個(gè)問題！??
首先我要計(jì)劃好去哪里？目的地有多遠(yuǎn)？呆多長時(shí)間？和誰一起去？當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r等一些問題！??
所有問題確定好了之后，就開始了新的征程！為了更加容易理解，我就舉個(gè)自己的列子：周六周日放假，打算自己報(bào)個(gè)旅游團(tuán)，去蘇州溜達(dá)一圈，看看園林景觀之類的！查了查天氣預(yù)報(bào)，當(dāng)?shù)販囟容^熱、飲食偏甜和淡、早晨出發(fā)晚上回來、自己一個(gè)人。??
都確定好了之后，就要準(zhǔn)備自己帶的東西了！因?yàn)樘鞖廨^熱那么我需要帶一瓶礦泉水，防止在途中口渴。因?yàn)槲铱谥?，容易吃不慣當(dāng)?shù)氐拿朗?，于是我?guī)Я藥状ゲ撕屠贬u，保證吃飽了，有足夠的體力逛一逛園林景觀。然后又帶了一包紙抽，以備不時(shí)之需！?你們懂得！萬一肚子不舒服，可以很方便！又帶了個(gè)皮膚衣，如果陽光太熱就拿出來穿上！不占地方比較方便！??因?yàn)榈骄皡^(qū)需要拍大量的照片，所以帶個(gè)充電寶是最重要的哦！說了半天附上當(dāng)時(shí)旅游的美景和美食分享給大家吧！?????????????
會(huì)有更多的古鎮(zhèn)文化美景和美食分享給大家，希望多多關(guān)注?支持哦！???????
2. 適合旅游帶的零食
首先看看旅游的時(shí)間，如果一天郊游可以帶三明治，水果，酸奶，水香蕉橘子，堅(jiān)果，餅干，果汁。再帶點(diǎn)濕巾，紙巾，地墊，運(yùn)動(dòng)的跳繩，羽毛球，飛盤，玩的游戲撲克牌，也可以帶喜歡的書。
如果長途自駕游除了上面的最好帶點(diǎn)泡面或者自熱米飯?；鹜饶c。自駕犯困橘子和酸梅也備點(diǎn)。
其他就到地方找餐廳吃了。
需要住酒店最好帶好自己的毛巾，衣服，洗漱的東西。我們平時(shí)自駕連燒水壺也自備 干凈點(diǎn)。
床單，枕巾我也自帶浴巾都帶，所以我老公說我搬家。
3. 出去旅游帶什么零食最好
首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來不要費(fèi)太多的周折，大多數(shù)都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。
其次就是要輕便。爬山涉水，誰想背著一包重重的食品呀，也許在買的時(shí)候沒有想到，但真正到了旅途上，就會(huì)覺得累贅了。旅途辛苦了，很多時(shí)候是沒有什么食欲的，買了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數(shù)量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況，買好的食品，到了旅游點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒有吃完，最后只能帶回來。其實(shí)，旅游食品的選擇也是有講究的。
第一類：主食
推薦：谷類面包
推薦理由：谷類面包獨(dú)富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)。
食用時(shí)機(jī)：谷類面包衛(wèi)生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補(bǔ)充營養(yǎng),適合在游山玩水的過程中用來補(bǔ)充能量。
缺點(diǎn)：口味通常不會(huì)太好,最好要能搭配別的食物一起吃。
推薦：消化餅
推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會(huì)長胖,因?yàn)樗薪退?所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。
食用時(shí)機(jī)：車程較長的時(shí)候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。
缺點(diǎn)：味道好,所以會(huì)禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會(huì)很口渴的。
第二類：帶什么副食零食
推薦：熟肉、禽蛋、巧克力
推薦理由：熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補(bǔ)充熱量。
食用時(shí)機(jī)：在有大的體力消耗的時(shí)候吃,能很快補(bǔ)充能量。
缺點(diǎn)：它們比起其它的食物,相對(duì)來說價(jià)格要昂貴一點(diǎn)。
第三類：外出旅游帶什么水果
推薦：柑橘、梨、蘋果
推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補(bǔ)充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生。
食用時(shí)機(jī)：如果是長途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補(bǔ)充維生素,特別在沙漠和高原地區(qū)。
缺點(diǎn)：比較重,而且攜帶起來不是太方便。
第四類：防止暈車類食物
推薦：口香糖、陳皮等
推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機(jī)時(shí)咀嚼,可避免高空氣壓對(duì)耳膜造成的不適;同時(shí),若有暈車、暈船、暈機(jī)的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。
食用時(shí)機(jī)：在乘坐交通工具之前或者乘坐時(shí)。
缺點(diǎn)：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當(dāng)是零食了。
外出旅行一定要注意的四大注意事項(xiàng)
1、空氣溫度較高的時(shí)刻,食物容易變質(zhì)。沒有通過仔細(xì)精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。
2、購買小包裝袋零食的時(shí)刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴(yán)密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內(nèi),但假如嚴(yán)密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因?yàn)檫@個(gè)在購買時(shí)要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規(guī)的商行購買,免得食品顯露出來衛(wèi)生問題。
3、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制吃喝。在搭乘汽車時(shí),因?yàn)闆]有運(yùn)動(dòng),食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節(jié)制吃喝,定然增加胃腸的負(fù)擔(dān),引動(dòng)腸胃不舒服,更容易引動(dòng)吐嘔等癥狀。
4、帶著的旅游食物應(yīng)具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時(shí)刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
4. 旅游帶的零食推薦圖片
旅游有時(shí)候?yàn)榱讼r(shí)間，也為了在旅途中備份食物，或者為了起到消食健胃的目的，往往我們?yōu)閹б恍┝闶场Ｄ敲?，在旅游時(shí)帶些什么零食好呢？本人為你推薦以下幾種零食：
Ⅰ火腿腸：無論是生吃還是跟泡面一起搭檔，都是美味，而且不用擔(dān)心上火。
Ⅱ瓜子:可以無聊打發(fā)時(shí)間，又不至于讓肚子產(chǎn)生飽的感覺，就是吃多了上火。
Ⅲ花生：吃花生不但可以消磨旅途的無聊時(shí)間，還極容易讓自己的肚子不餓。
Ⅳ薯?xiàng)l：如果出游時(shí)攜帶了小孩子，是小朋友非常喜歡的零食，讓人非常容易有食欲。
Ⅴ肉干：營養(yǎng)比較豐富，蛋白質(zhì)含量比較高，同時(shí)風(fēng)味獨(dú)特，不上火，老少皆宜。
Ⅵ餅干：方便攜帶，無論何時(shí)何地都可以方便食用。
Ⅶ話梅：酸甜可口，不會(huì)上火，也不會(huì)飽脹肚子。
Ⅷ巧克力：能夠快速的補(bǔ)充身體所需要的能量，就是價(jià)格比較貴，同時(shí)不能多吃。
Ⅸ口香糖：在出游時(shí)，可以清新自己的口氣，不:用擔(dān)心自己與人交談時(shí)因?yàn)榭跉庥绊懽约旱男蜗蟆?/p>
5. 旅游必備小零食
出去旅游必須帶吃的，首先是水，水人體不缺少的，水是生命資源，是人生命中不可或缺的資源。
其次方便面，桶裝泡面：對(duì)于坐火車出游的人來說，桶裝泡面絕對(duì)是必備的零食之一，不但可以填飽肚子，還能喝上湯。一、方便：方便面具有攜帶方便和食用方便兩大優(yōu)點(diǎn)，出差辦事，旅游度假，繁忙工作，抗災(zāi)求生更是必備食物，非它莫屬。 二、快捷：一包（袋、碗、杯、盒）方便面用沸水沖泡4分鐘后即成為一碗熱氣騰騰，味佳湯美，香氣撲鼻、韌滑爽口的熱湯面，可謂快捷便當(dāng)，無論何時(shí)何地都可以快捷地享用。
其二瓜子，瓜子:可以無聊打發(fā)時(shí)間，又不至于讓肚子產(chǎn)生飽的感覺，就是吃多了上火。